Υπέρταση 1 βαθμός

Οι περισσότεροι άνθρωποι στον κόσμο υποφέρουν από υψηλή αρτηριακή πίεση και σε οποιαδήποτε ηλικία. Με ήπιες μορφές της νόσου, συνήθως αγνοείται, γεγονός που οδηγεί σε αρνητικές συνέπειες όπως οι κρίσεις, οι καρδιακές προσβολές και ακόμη και τα εγκεφαλικά επεισόδια. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να ελέγχεται η πίεση στα αρχικά στάδια της νόσου.

Αρτηριακή υπέρταση 1 βαθμού - συμπτώματα

Η ήπια μορφή της εξεταζόμενης παθολογίας σχεδόν δεν προκαλεί παράπονα. Δεν υπάρχουν αλλαγές στο fundus, η καρδιά δεν εμφανίζεται και οι λειτουργίες των νεφρών δεν παραβιάζονται. Τα μόνα πιθανά σημάδια υπέρτασης 1 βαθμό - μια μικρή αύξηση στη συστολική και διαστολική πίεση, ένας ασθενής πονοκέφαλος. Σε σπάνιες περιπτώσεις, υπάρχουν ρινικές αιμορραγίες, συνήθως βραχείας διάρκειας, και θόρυβος στο κεφάλι, ο οποίος διέρχεται γρήγορα.

Πώς να αντιμετωπίσετε την υπέρταση 1 βαθμό;

Η ευρέως διαδεδομένη άποψη ότι η θεραπεία του περιγραφέντος προβλήματος δεν είναι απαραίτητη στο πρωτεύον στάδιο είναι εσφαλμένη. Η ασθένεια μπορεί να προχωρήσει και τελικά να εξελιχθεί σε βαρύτερη μορφή.

Το κύριο καθήκον στη θεραπεία της υπέρτασης 1 βαθμού είναι η εξάλειψη όλων των παραγόντων που προκαλούν αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Ως εκ τούτου, είναι σκόπιμο να εφαρμοστεί μια ολοκληρωμένη προσέγγιση:

1. Κανονικοποιήστε το βάρος.
2. Παρέχετε στο σώμα επαρκή χρόνο για ξεκούραση και ύπνο.
3. Παρακολουθήστε και διατηρήστε τη λειτουργία των νεφρών, του ήπατος, των χολικών αγωγών.
4. Περιορίστε την ημερήσια πρόσληψη αλατιού.
5. Παρατηρήστε μια ειδική διατροφή με μειωμένους υδατάνθρακες και επιβλαβή λίπη.
6. Ετησίως περάστε τη θεραπεία για σανατόριο.
7. Κάνουν σωματικές ασκήσεις με μέτρια φορτία.

Επιπλέον, η υπέρταση του 1ου βαθμού αντιμετωπίζεται επιτυχώς με φυσιοθεραπεία - ηλεκτροσυσσωμάτωση, υπερβαρική οξυγόνωση. Αποτελεσματική επίσης μασάζ, βελονισμός. Πολλοί γιατροί συστήνουν ψυχο-συναισθηματικές μεθόδους για να υποστηρίξουν την ηρεμία και την ανακούφιση του στρες: αυτό-εκπαίδευση, διαλογισμό, χαλάρωση.

Αρχές διατροφής για υπέρταση 1 βαθμού:

• Αποκλεισμός από τη διατροφή τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε χοληστερόλη.
• τα κανονικά γεύματα, ο ημερήσιος όγκος τροφίμων πρέπει να χωρίζεται σε 4-5 δεξιώσεις.
• δείπνο το αργότερο 3 ώρες πριν τον ύπνο.
• αύξηση του αριθμού των καταναλωθέντων πρωτεϊνών, τόσο ζωικής όσο και φυτικής προέλευσης, καθώς και θαλασσινών ·
• απόρριψη ποτών και προϊόντων που περιέχουν καφεΐνη (καφές, σοκολάτα, ισχυρό τσάι, κακάο, ματέ, puer).

Φάρμακα για υπέρταση 1 βαθμού

Αν οι παραπάνω μέθοδοι θεραπείας δεν έχουν αποτέλεσμα ακόμη και αν παρατηρηθούν όλοι οι κανόνες και η διατροφή, είναι απαραίτητο να συμπληρωθεί το θεραπευτικό σχήμα με φαρμακευτικά σκευάσματα και φυτοζωικά με υποτασική δράση.

Δισκία με υπέρταση 1 βαθμός:

• β-αποκλειστές (Vickin, Anaprilin).
• Διουρητικά (Υποθειαζίδη);
• συμπαθολυτικά (Dopegit, Clofelin).
• σύμπλεγμα βιταμινών με κυρίαρχη ομάδα Β.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ασπιρίνη ή τα ανάλογα της συνταγογραφούνται για να μειώσουν το ιξώδες του αίματος, για να διευκολύνουν τη ροή τους μέσω των αγγείων.

Βοηθητικό φυτικό φάρμακο περιλαμβάνει φυτικά σκευάσματα με άμορφο, μοσχοκάρυδο , γλυκό τριφύλλι, βαλεριάνα, χοίρους. Είναι πολύ χρήσιμο να χρησιμοποιείτε έναν αυξημένο αριθμό φρούτων κρεμμύδι, σκόρδο (αν δεν υπάρχουν αντενδείξεις από το γαστρεντερικό σωλήνα), βουλγαρικά κρεμμύδια.

Μια αποτελεσματική λαϊκή συνταγή για υπέρταση 1 βαθμό:

1. Αναμειγνύονται σε ίσες αναλογίες φρέσκα φρέσκα φρούτα με βακκίνια, αλκοόλ, ζυμώνονται ή αλέθονται.
2. Προσθέστε μια παρόμοια ποσότητα λεπτόκοκκου λεμονιού.
3. Γεμίστε το μείγμα με φυσικό μέλι ώστε να παραμένει παχύ.
4. Υπάρχει μια θεραπεία για 2-3 κουταλιές της σούπας ανά ημέρα μεταξύ των γευμάτων.