Ας δούμε ποια νόστιμα, και μερικές φορές περίεργα, πρωινά είναι προετοιμασμένα για τα παιδιά στο εξωτερικό.
"Fuu, πλιγούρι βρώμης!" Και "Και πάλι, χυλός σούπας;" - αυτό αρχίζει συνήθως το πρωί στην οικογένεια, όπου το παιδί προσπαθεί να επιβάλει μια υγιεινή διατροφή. Και καμία προσπάθεια να διακοσμήσετε τα πιάτα ή να τα μαγειρέψετε όσο το δυνατόν νόστιμα, προσθέτοντας μαρμελάδα, καρύδια, φρούτα και ακόμη και σοκολάτα, δεν βοηθούν τους μικρούς γευσιγνώστες να τρώνε τουλάχιστον δύο κουτάλια χρήσιμου κουάκερ. Αλλά σε άλλες χώρες τα παιδιά τα πρωινά είναι ευχαριστημένα με ολόκληρες βραστές πατάτες και τρώνε τα μακαρονάκια και δεν διαμαρτύρονται καθόλου. Έτσι μπορεί να αντιμετωπίσει, για μια αλλαγή, το εκκολαπτήριο της βρώμης και μάνγκο ένα παρόμοιο πιάτο;
1. Ιαπωνία
Ένα παιδί από το Τόκιο το πρωί έφαγε:
- miso σούπα?
- ρύζι, καρυκεύματα με σάλτσα σόγιας και ωμό αυγό.
- τα καρότα, τις ρίζες του ράγκμπι και το λωτό, το οποίο είναι στιφάδο στο σησαμέλαιο.
- πράσινη πιπεριά, τηγανητά με αποξηραμένα ψάρια και σάλτσα σόγιας.
- σταφυλιών και φρέσκου αχλαδιού ·
- γάλα;
- γλυκό μη αλκοολούχο μυρίνη (από ρύζι).
Μια άλλη επιλογή πρωινού για ένα ιαπωνικό κορίτσι:
- σολομός (ψητή) με ομελέτα.
- miso σούπα?
- caboch (κολοκύθα), τηγανισμένο σε σακέ και σάλτσα σόγιας?
- ρύζι στον ατμό?
- natto - ζυμωμένη σόγια?
- γεμιστό αγγούρι.
2. Οι ΗΠΑ
Οι Αμερικανοί είναι λιγότερο δημιουργικοί στην προετοιμασία πρωινού γεύματος για παιδιά. Τυπικό μενού:
- νιφάδες καλαμποκιού με γάλα (απλό ή σοκολάτα).
- φρούτα ή αποξηραμένα φρούτα, ξηροί καρποί.
3. Τουρκία
Τα παιδιά πρωινού από την Κωνσταντινούπολη μοιάζουν με ένα εορταστικό τραπέζι. Το παιδί μπορεί να επιλέξει τα επιθυμητά πιάτα από τις εξής επιλογές:
- τηγανητά αυγά με πικάντικο λουκάνικο (soujuk)?
- διάφορα είδη τυριών ·
- ψωμί και ρολά.
- λαχανικά (αγγούρια, ντομάτες, λευκά ραπανάκια, πατέ από κόκκινη πιπεριά).
- αυγά, βραστά;
- βούτυρο και κρέμα γάλακτος με μέλι (kaimak).
- σιρόπι σταφυλιών bekmez;
- ελιές, ελιές.
- πάστα σουσάμι (ταχίνι);
- χαλβά με φουντούκια.
- χυμό πορτοκαλιού.
Υπάρχουν επίσης πιο μέτρια πρωινά γεύματα για παιδιά της Τουρκίας:
- σκληρό βραστό αυγό?
- ψωμί?
- τομάτες?
- ελιές, ελιές.
- τυριά ·
- μαρμελάδα κεράσι?
- λάδι στο μέλι?
- πάστα σοκολάτας.
4. Καναδάς
Τα πιο ευγενή παιδιά είναι ανεπιτήδευτα στο φαγητό τους, το κλασικό πρωινό ενός καναδικού παιδιού είναι πανκ ή χοντρές τηγανίτες. Διαχειρίζονται:
- σιρόπι σφενδάμου?
- μέλι?
- μαρμελάδα;
- πετρέλαιο ·
- πάστα σοκολάτας.
5. Ισλανδία
Οι Little Vikings διδάσκονται από την παιδική ηλικία μέχρι το πιο θρεπτικό και υγιεινό φαγητό. Το πρωινό σιτηρέσιο τους:
- πλιγούρι βρώμης στο γάλα με βούτυρο και καστανή ζάχαρη.
- φρούτα?
- γιαούρτι?
- μια κουταλιά ψαριών.
- χυμό πορτοκαλιού.
6. Γαλλία
Το πρωινό ενός νεαρού Γάλλου, φυσικά, περιλαμβάνει φρέσκα και τραγανά αρτοσκευάσματα:
- μπαγκέτα με βούτυρο και μαρμελάδα.
- νιφάδες καλαμποκιού με γάλα.
- ακτινίδια;
- Φρέσκο χυμό πορτοκαλιού.
7. Οι Κάτω Χώρες
Στην Ολλανδία, θα ήθελα να ζήσω με όλα τα παιδιά, γιατί τα πρωινά δίνουν σάντουιτς, αγαπημένα με τα παιδιά - ψωμί με βούτυρο και γλυκιά σκόνη. Μπορείτε να πιείτε αυτή την ευχαρίστηση με ένα ποτήρι γάλα.
8. Βραζιλία
Πολλές μητέρες θα εκπλαγούν, αλλά στη χώρα των καρναβάλι, τα παιδιά δεν αρνούνται τονωτικά ποτά. Έτσι, μία από τις επιλογές για πρωινό Βραζιλίας για μικρά παιδιά περιλαμβάνει:
- ψωμί και βούτυρο.
- καφές με γάλα;
- τυρί?
- ζαμπόν.
- γάλα σοκολάτας.
Μια άλλη σειρά γνωστών πρωινών γευμάτων:
- γλυκό κουλούρι με βούτυρο.
- νιφάδες καλαμποκιού με γάλα.
- κέικ μπανάνας?
- γάλα σοκολάτας.
Προφανώς, εκείνοι που δεν επιτρέπεται να πίνουν καφέ δεν είναι πολύ ευχαριστημένοι με το πρωινό τους.
9. Μαλάουι
Σε αυτήν την αφρικανική δημοκρατία, περισσότερο από το μισό πληθυσμό ζει κάτω από το όριο της φτώχειας, έτσι τα παιδιά είναι τελείως ανεπιτήδευτα στο φαγητό. Είναι συνήθως περιεχόμενο:
- μια δοκιμή από αλεύρι καλαμποκιού, σκόρδο, κρεμμύδι και ζεστό πιπέρι, τηγανητά σε βαθύ τηγάνισμα?
- βραστά κολοκύθα και πατάτες.
- χυλό από σόγια, αραχίδες και αλεύρι καλαμποκιού.
- ένα αφέψημα λουλουδιών ιβίσκου με ζάχαρη.
Και ήταν ακόμα ένα κομψό πρωινό. Λιγότερο ευπαθείς άνθρωποι τρώνε παιδιά:
- βρασμένο σε στολή με πατάτες.
- chikondamoyo (γλυκό καλαμπόκι ψωμί)?
- μαύρο τσάι με ζάχαρη
10. Ρωσία
Ωστόσο, η χυλοπίλαδο με βούτυρο και φρούτα, μαγειρεμένα στο γάλα, ακόμη και χωρίς σβώλους, άρχισαν να φαίνονται πολύ πιο ορεκτικά;