Η μείωση του αντανακλαστικού του διαφράγματος, προκαλώντας λόξυγγας, είναι ακούσια. Αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις, προκαλεί παραβίαση της διατροφικής συμπεριφοράς. Κατά κανόνα, τέτοιοι λόξυγκοι είναι βραχυπρόθεσμου ή ακανόνιστου χαρακτήρα και εμφανίζονται κατά τη διάρκεια ή σύντομα μετά από γιορτή, γρήγορο φαγητό κλπ. Οι μεγάλοι λόξυγγες, καθώς επίσης εμφανίζονται κάτω από ορισμένους εξωτερικούς παράγοντες, μπορούν να μιλήσουν για παραβιάσεις στην εργασία των εσωτερικών οργάνων ή για νευροψυχιατρικά προβλήματα.
Πώς να σταματήσετε τον επεισόδιο λόξυγκας;
Στις περισσότερες περιπτώσεις, αρκεί να σταθεροποιήσετε τη διατροφή σας, αποκλείοντας ιδιαίτερα αιχμηρές ή όξινες τροφές, οι οποίες μπορεί να έχουν ερεθιστική επίδραση στον οισοφάγο και στο στομάχι. Αλλά τι γίνεται αν άρχισε ακόμα ο λόξυγκας; Υπάρχουν πολλές δημοφιλείς συνταγές για να απαλλαγούμε από αυτή την ατυχία:
- Πιείτε αργά ένα ποτήρι νερό, κρατώντας τα χέρια πίσω από την πλάτη του και τεντώνοντας το σώμα του προς τα εμπρός. Πιο αποτελεσματική αυτή η μέθοδος θα είναι, αν κάποιος θα σας δώσει νερό.
- Βαθιά εισπνεύστε και κρατήστε όσο το δυνατόν περισσότερο. Άσκηση σε μια καρέκλα και κάμψη στην πλάτη. Εκπνεύστε αργά και ομαλά. Κατά κανόνα, υπάρχουν αρκετές 3-5 επαναλήψεις για να γίνει το πέρασμα του λόγιου.
- Αμερικανοί γιατροί δίνουν μια αρκετά αστεία συμβουλή για το πώς να σταματήσουν τα hiccoughs. Θα πρέπει να στοιχηματίζετε με έναν άνθρωπο για να κερδίσετε χρήματα, ότι δεν μπορεί να εκσφενδονιστεί στο εγγύς μέλλον.
- Μια άλλη μέθοδος εξάλειψης του λόξυγκας είναι να κολλήσετε τη γλώσσα σας έξω και, με τα δάχτυλά σας, τραβήξτε απαλά προς τα εμπρός για μερικά δευτερόλεπτα.
- Ένας πιο νόστιμος και ευχάριστος τρόπος για να σταματήσετε τον λόξυγγα σε έναν ενήλικα ή μωρό είναι να απορροφήσετε μια μικρή ποσότητα ζάχαρης ή μια ραφιναρισμένη ζάχαρη (αρκετά κουταλάκι του γλυκού). Το κύριο πράγμα την ίδια στιγμή - μην το πίνετε με νερό. Όπως δείχνουν οι μελέτες, 9 από τους 10 ανθρώπους σταμάτησαν πραγματικά τον λόξυγγα μετά από μια τέτοια διαδικασία.
- Εάν στο ιατρείο του ιατρού σας υπάρχει αιθέριο έλαιο ρίγανης, τότε τον αφήστε να ρουφήξει τον άνθρωπο ή να αραιωθεί σε μισό ποτήρι νερό και να δώσει ένα ποτό.
- Το χαμομήλι είναι εξαιρετική καταπραϋντική. Το τσάι από αυτό θα σας βοηθήσει να αφαιρέσετε τους σπασμούς του διαφράγματος.
- Για να σταματήσετε τον λόξυγγα μετά τη λήψη οινοπνεύματος, θα πρέπει να μασάτε σωστά ένα κομμάτι ψωμί ή ψωμί. Μπορείτε να διαλύσετε μια μικρή ποσότητα πάγου εδάφους.
Πώς να σταματήσετε ένα μακρύ hiccough;
Κατά κανόνα, ο λόξυγγας διαρκεί για λίγο και σταματά μέσα σε λίγα λεπτά. Αλλά υπάρχουν φορές που ο χρόνος συνεχίζεται, αλλά δεν βελτιώνεται και εξαντλεί ένα άτομο. Σε τέτοιες περιπτώσεις, μπορούν να ληφθούν πιο αποφασιστικά μέτρα.
Σταματήστε τον επίμονο λόξυγγα με κορεσμό αίματος με διοξείδιο του άνθρακα. Χρειάζεται αρκετός χρόνος για να αναπνεύσετε το στόμα σας σε χαρτοσακούλα.
Με τον λόξυγγα, που αποτελεί σύμπτωμα μιας νόσου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα φάρμακα που σας έχει υποδείξει ο γιατρός σας. Βασικά διορίζονται:
- Raglan;
- Perinorm;
- Cerucal;
- Finlepsin;
- Corvalol , κλπ.
Εάν ο λόξιξ εμφανίζεται συχνά ενάντια στο άγχος, τότε πρέπει να ακολουθήσετε μερικές συμβουλές:
- Κατά τη διάρκεια μιας αγχωτικής κατάστασης, δώστε προσοχή στην αναπνοή σας - δοκιμάστε
αναπνεύστε ομαλά και ήρεμα, κρατήστε την ανάσα σας σε τίποτα. - Πριν από μια σημαντική συνάντηση, πάρτε ένα ηρεμιστικό και προσπαθήστε να στρέψετε την προσοχή σε άλλα θέματα.
- Φορέστε μια ελαστική λωρίδα ή βραχιόλι στον καρπό σας - εάν αισθανθείτε την εμφάνιση μιας επίθεσης λόξυγκας, τραβήξτε και αφήστε την ελαστική ταινία. Ένα μικρό κλικ στο δέρμα θα σας βοηθήσει να αλλάξετε την προσοχή και να απαλλαγείτε από τον λόξυγγα.
Αξίζει να θυμηθείτε ότι εάν ο λόξυκας διαρκέσει περισσότερο από 1-1,5 ώρες και συνοδεύεται από παραβίαση αναπνοής ή άλλα αμφίβολα συμπτώματα (εμφάνιση δύσπνοιας, αίμα στο σάλιο, ζάλη κ.λπ.), πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό.