Ένα άτομο που δεν έχει χρόνια προβλήματα με την αύξηση της αρτηριακής πίεσης συνήθως δεν κρατάει τα απαραίτητα φάρμακα στο γραφείο ιατρικής στο σπίτι και δεν ξέρει τι να κάνει σε τέτοιες περιπτώσεις. Αλλά κανείς δεν μπορεί να εγγυηθεί ότι ποτέ δεν θα αυξηθεί. Ως εκ τούτου, μετά από όλα, θα πρέπει να γνωρίζετε πώς μπορείτε να μειώσετε γρήγορα την υψηλή αρτηριακή πίεση στο σπίτι δισκία και λαϊκές θεραπείες. Εξάλλου, αν δεν το κάνετε εγκαίρως, μπορεί να υπάρξουν πολύ σοβαρές συνέπειες:
- νεφρική ανεπάρκεια .
- προβλήματα στην καρδιά (ισχαιμία, έμφραγμα, στηθάγχη ή εγκεφαλικό επεισόδιο).
- διαταραχή μνήμης?
- την ήττα των σκαφών των άκρων.
Φάρμακα που μειώνουν γρήγορα την αρτηριακή πίεση
Τα φάρμακα που επηρεάζουν την πίεση είναι πολλά, οπότε αν αισθανθείτε αδιαθεσία (κεφαλαλγία, αδυναμία, ζάλη), αξίζει να μετρήσετε την αρτηριακή πίεση. Με βάση τα αποτελέσματά της και αξίζει να επιλέξει ένα φάρμακο.
Πώς να μειώσετε γρήγορα την ανώτερη πίεση;
Για να γίνει αυτό, χρησιμοποιήστε φάρμακα όπως η μετοπρολόλη, το καπτοπρίλη και η ινιφεδιπίνη. Η δοσολογία θα πρέπει να προσδιορίζεται σύμφωνα με τις οδηγίες, λαμβάνοντας υπόψη όλες τις υπάρχουσες χρόνιες παθήσεις. Εάν η πίεση αυξήθηκε σε 180, θα ήταν αποτελεσματικό να χρησιμοποιηθούν οι Andipan, Enapril, Cartopress και έως και 150 - Papazol και Dibasol.
Πώς να μειώσετε τη γρήγορη χαμηλή πίεση;
Η καρδιακή πίεση μπορεί να μειωθεί λαμβάνοντας Atenolol, Verapamil, Ramipril, Enalapril και τα ανάλογα τους.
Αλλά δεν είναι πάντα δυνατό να αποκτήσετε γρήγορα το σωστό φάρμακο, το οποίο γρήγορα μειώνει την πίεση, στην προκειμένη περίπτωση θα βοηθήσει η παραδοσιακή ιατρική, η οποία κατέληξε σε έναν τεράστιο αριθμό εναλλακτικών τρόπων μείωσης της πίεσης.
Πώς να μειώσετε γρήγορα την πίεση με δημοφιλείς μεθόδους;
Το πιο σημαντικό είναι να εξασφαλίσουμε την ειρήνη. Είναι βολικό να καθίσετε ή να ξαπλώσετε και να προσπαθήσετε να χαλαρώσετε. Για να γίνει αυτό, πρέπει να χαμηλώσετε τους ώμους σας, αλλά να κρατήσετε το λαιμό σας ίστο, να γυρίσετε την ήσυχη μουσική ή τους ήχους της φύσης (η πηγή ακούγεται καλύτερα) και ακούστε την αναπνοή σας. Αυτό θα βοηθήσει στην ομαλοποίηση του ρυθμού όλων των οργάνων, καθώς ένας από τους λόγους αύξησης της πίεσης είναι τα αρνητικά συναισθήματα και εμπειρίες.
Μπορείτε να βάλετε με τον συνηθισμένο τρόπο τους μύες των μοσχαριών, την περιοχή των ώμων και το κάτω μέρος της μουστάρδας του αυχένα. Η θερμότητα που σχηματίζεται σε αυτά τα σημεία θα επεκτείνει τα αιμοφόρα αγγεία και το αίμα θα ρέει έξω, και μέσα σε 10-15 λεπτά η πίεση θα πρέπει να αρχίσει να μειώνεται.
Επίσης αποτελεσματική είναι η οξική συμπίεση που εφαρμόζεται στα πόδια ενός ατόμου για 15-20 λεπτά και σκουπίζοντας με έναν ιστό που έχει υγρανθεί σε αραιωμένο νερό με 5-6% ξίδι, τα χρονικά και ινιακά τμήματα του κεφαλιού.
Συνιστάται η προετοιμασία ενός ειδικού ποτού:
- Βραστό μαύρο τσάι.
- Προσθέστε μια κουταλιά μέλι και μισό λεμόνι μεσαίου μεγέθους.
Πολύ καλό επίσης βοηθά το πράσινο τσάι και ένα ποτήρι φρέσκο βακκίνιο ή βατόμουρο.
Εναλλακτικές μέθοδοι
Εάν δεν έχετε κανένα από τα αναφερόμενα προϊόντα, μπορείτε απλά να πάρετε ένα ζεστό ντους, να κάνετε μασάζ στην περιοχή του κρανίου και το λαιμό με ένα ρεύμα νερού ή να βάλετε τα χέρια σας σε ένα δοχείο με ζεστό νερό (+ 37 ° C) και βαθμιαία να αυξήσετε τη θερμοκρασία τους στους +45 ° C, ζεστό.
Πολύ αποτελεσματικά είναι η χαλάρωση των σημείων βελονισμού που βρίσκονται κάτω από τον λοβό του αυτιού στην αυλάκωση. Για να πραγματοποιήσετε ένα δάκτυλο (χωρίς συμπίεση), ακολουθεί από αυτούς και έως το μέσο της κλείδας 10 φορές σε κάθε πλευρά.
Μειώστε την πίεση θα πρέπει να είναι εκείνες στις οποίες ένα άτομο συνήθως αισθάνεται ωραία, συνήθως αυτό είναι 120 με 80. Και στο
- Εξαίρεση του αλκοόλ και του καπνίσματος.
- Να κοιμάστε τουλάχιστον 8 ώρες την ημέρα.
- Καθημερινή άσκηση για τουλάχιστον 20-30 λεπτά.
- Αυξήστε την ποσότητα των φρούτων και των λαχανικών στη διατροφή σας και περιορίστε το κόκκινο κρέας και τα γλυκά.
- Ο καθημερινός κανόνας της βιταμίνης C πρέπει να είναι τουλάχιστον 500 mg και ασβέστιο 1 mg και το σώμα πρέπει επίσης να είναι κορεσμένο με κάλιο και μαγνήσιο.