Με την πάροδο του χρόνου, κάθε γυναίκα αρχίζει με τη θλίψη να παρατηρεί στον καθρέφτη την εμφάνιση ρυτίδων και την απώλεια της ελαστικότητας του δέρματος. Ιδιαίτερα προφέρεται τέτοια ελαττώματα στις ρινοβαβικές πτυχές , τα ζυγωματικά και το κατώτερο περίγραμμα του προσώπου. Επομένως, κάθε γυναίκα θέλει να βρει γρήγορους και αποτελεσματικούς τρόπους για να αφαιρέσει τα χαλασμένα μάγουλα και να αποκαταστήσει την ελαστικότητά τους χωρίς να καταφύγει σε μια ριζική τεχνική όπως η πλαστική χειρουργική.
Μπορεί τα χαλασμένα μάγουλα να εμφανίζονται σε νεαρή ηλικία;
Παρά τη γενική γνώμη, το εν λόγω πρόβλημα δεν σχετίζεται με την ηλικία κατά 100%.
Ο κύριος παράγοντας, εξαιτίας των οποίων παρατηρούνται χαλαρά μάγουλα - αδυναμία των μυών του προσώπου, ιδίως, το μάγουλο, μικρό και μεγάλο zygomatic. Χρησιμοποιούνται με ελάχιστο τρόπο και πολύ σπάνια, τόσο κατά τη διάρκεια της συνομιλίας όσο και κατά τη διάρκεια μιμητικών κινήσεων, έτσι ώστε να μπορούν να αναπτυχθούν ανεπαρκώς ακόμη και σε νεαρή ηλικία.
Πώς να αφαιρέσετε τα σαγηνευτικά μάγουλα στο σπίτι;
Όπως και κάθε άλλος μυς στο σώμα, το πρόσωπο πρέπει να εκπαιδευτεί. Και, πρέπει να γίνεται καθημερινά και τακτικά, αρχίζοντας με 10 επαναλήψεις κάθε άσκησης την ημέρα, φέρνοντας σταδιακά αυτό το ποσό έως και 30 φορές.
Υπάρχουν πολλές τεχνικές για faceforming, facebuilding, feysaerobiki και feysfitnesa. Η πιο γνωστή είναι η γαλλική γυμναστική για χαλαρά μάγουλα και ένα συγκρότημα που σχεδιάστηκε από τον Carol Madgio. Αλλά κάθε γυναίκα είναι ατομική, επομένως, επιλέγοντας ασκήσεις για τον εαυτό της, δεν είναι απαραίτητο να καθοδηγείται από ένα είδος μορφής προσώπου. Οι επαγγελματικοί κοσμετολόγοι σας συμβουλεύουν να ακούσετε τα συναισθήματά σας και να δώσετε προσοχή στα αποτελέσματα των διαφορετικών προσεγγίσεων, χρησιμοποιώντας μόνο τα πιο αποτελεσματικά. Για παράδειγμα, υπάρχουν τρεις γενικές ασκήσεις από διαφορετικά συγκροτήματα που θα βοηθήσουν στην ταχεία επίλυση του εν λόγω προβλήματος.
Εδώ είναι πώς να απαλλαγείτε από saggy μάγουλα:
- Τραβήξτε τα χείλη σας σε σχήμα ωοειδούς. Για τα μάγουλα βρίσκονται τα δάκτυλα των δεικτών των δύο χεριών ακριβώς παράλληλα με τη γραμμή ανάπτυξης των κάτω οδόντων. Οι μύες του μάγου προσπαθούν να κρατήσουν τα δάχτυλά τους μαζί.
- Χαλαρώστε τα μάγουλα. Επαναλάβετε 30 φορές, εναλλάξ σφίγγοντας και χαλαρώνοντας τους στοματικούς μύες.
- Συλλέξτε πολύ αέρα στο στόμα σας, πρήγοντας τα μάγουλά σας όσο πιο σκληρά γίνεται για 5-7 δευτερόλεπτα.
- Τραβήξτε ξανά τα χείλη σας, όπως σε 1 σημείο. Τα δείχνοντας δάχτυλα βρίσκονται πάνω από το άνω χείλος υπό γωνία 45 μοιρών. Προσπαθήστε να πιέσετε τα δάχτυλά σας ενάντια στον άλλο, πιέζοντας τα με τα χείλη σας. Μικροί ζυγωματικοί μύες εκπαιδεύονται.
- Αδυνατίστε το χείλος. Επαναλάβετε 30 φορές.
- Πυρήξτε έντονα το άνω χείλος για 3-5 δευτερόλεπτα, δακτυλογώντας σε αυτόν τον χώρο πολύ αέρα.
- Τραβήξτε την όψη προς τα έξω έτσι ώστε τα ζυγωματικά να είναι σαφώς ορατά, το στόμα πρέπει να τεντωθεί και να διπλωθεί σε ωοειδές.
- Χωρίς αλλαγή της θέσης του προσώπου, στραβισμός, τεντώνοντας τον μεγάλο ζυγωματικό μυ.
- Αν δεν μπορείτε να κάνετε τη σωστή άσκηση από την πρώτη φορά, μπορείτε να προσπαθήσετε να γκρινιάξετε την αηδία αντί να στραβάνετε, πιέζοντας τη μύτη και τα ζυγωματικά σας σαν να είστε αηδιασμένοι. Επαναλάβετε 30 φορές.
Καθημερινά πραγματοποιώντας τις περιγραφόμενες ασκήσεις, μπορείτε ήδη σε 2 εβδομάδες να νιώσετε και, το σημαντικότερο, να δείτε τα αξιοσημείωτα αποτελέσματα.