Το Ραμαζάνι είναι ο ένατος μήνα του μουσουλμανικού σεληνιακού ημερολογίου, ο οποίος είναι ένας από τους τέσσερις ιερείς μήνες. Κατά τη διάρκεια του Ραμαζανιού παρατηρείται μια αρκετά αυστηρή θέση του Uraz. Η νηστεία είναι ένας από τους πέντε βασικούς πυλώνες του Ισλάμ, επομένως όλοι οι πιστοί πρέπει να κρατήσουν τον Ουρούζα. Αυτή η θέση είναι υποχρεωτική για όλους τους μουσουλμάνους άνω των δώδεκα ετών. Υπάρχουν βεβαίως ορισμένες εξαιρέσεις από τους κανόνες που επιτρέπουν να μην παραμείνετε στη θέση ή να την καταστήσετε λιγότερο αυστηρή και περιορισμένη. Τέτοιες εξαιρέσεις, για παράδειγμα, περιλαμβάνουν εγκυμοσύνη, ασθένεια ή γήρας. Αλλά αξίζει να μιλάμε ξεχωριστά για το πώς να κρατάμε σωστά τη γυναίκα του Uraz, έτσι ώστε η θέση να ωφεληθεί όχι μόνο από πνευματική και θρησκευτική άποψη, αλλά και από πλευράς υγείας. Μετά από νηστεία, στην πραγματικότητα, αυτή είναι η ίδια δίαιτα , μόνο πιο μακροπρόθεσμη, επομένως είναι απαραίτητο να παρακολουθήσετε την κατάσταση του σώματός σας, έτσι ώστε η "ταλάντωση" των τροφίμων να τον κάνει καλό, όχι βλαβερό.
Πώς να διατηρήσετε τη θέση του Uraza για τις γυναίκες;
Η κύρια ιδιαιτερότητα της μουσουλμανικής θέσης του Uraza είναι ότι η ποσοτική ή ποιοτική σύνθεση του τροφίμου δεν είναι απόλυτα ρυθμισμένη, δηλαδή μπορείτε να φάτε απολύτως κάθε φαγητό, φυσικά, έχοντας επίγνωση της μετριοπάθειας. Ο σημαντικότερος ρόλος διαδραματίζεται αποκλειστικά από τη στιγμή του φαγητού. Κατά τη διάρκεια του Uraza, οι μουσουλμάνοι δεν τρώνε τίποτα κάθε μέρα από την ανατολή μέχρι το ηλιοβασίλεμα. Επίσης, αυτή τη στιγμή απέχουν από την οικειότητα. Μετά το ηλιοβασίλεμα και πριν από την ανατολή αφήνεται να φάει οποιοδήποτε φαγητό. Η οικεία οικειότητα στο σκοτάδι επιτρέπεται, παρόλο που ορισμένοι, ιδιαίτερα αυστηροί, προτιμούν να απέχουν από κάθε σεξουαλική επαφή για όλη την τριάντα ημερών νηστείας.
Σύμφωνα με τις μουσουλμανικές παραδόσεις, είναι σύνηθες μετά το ηλιοβασίλεμα να συγκεντρωθούν σε μεγάλες οικογένειες να δοκιμάσουν μια ποικιλία από νόστιμα πιάτα μετά από νηστεία. Δεδομένου ότι τα πιάτα αυτά παρασκευάζονται καθημερινά από τις γυναίκες, τότε, φυσικά, επιτρέπεται να δοκιμάσουν φαγητό κατά την προετοιμασία τους. Οι άνδρες απαγορεύονται κατηγορηματικά.
Γενικά, κατά τη διάρκεια του Uraza απαγορεύεται να πίνετε αλκοόλ, να καπνίζετε, να παίρνετε οποιαδήποτε φάρμακα, εκτός από εκείνα που πρέπει να λαμβάνονται καθημερινά, για παράδειγμα, ινσουλίνη και ούτω καθεξής. Για τις γυναίκες, εκτός από αυτόν τον κατάλογο, υπάρχουν επίσης ξεχωριστοί περιορισμοί και συστάσεις. Για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια του Uraza αξίζει να αποφύγετε το μακιγιάζ, από πνεύματα και στολίδια. Ένα λαμπερό make-up ή ένα πολύ ισχυρό άρωμα που προέρχεται από μια γυναίκα θεωρείται παραβίαση της νηστείας.
Ξεχωριστά, αξίζει να αναφέρουμε την εμμηνόρροια . Αν ο χρόνος του κύκλου πέσει στο Uruza, τότε αυτές τις μέρες η γυναίκα μπορεί προσωρινά να απέχει από τη νηστεία, αλλά τότε αυτές οι μέρες θα πρέπει να "ξεπεράσουν" έτσι, να τις προσθέσουν στις αρχικές τριάντα ημέρες.
Πότε δεν μπορείς να κρατήσεις την Urusa γυναίκα;
Αν και για πολλούς πιστούς τους θρησκευτικούς κανόνες είναι υψίστης σημασίας, μην ξεχνάτε τη σημασία της φυσικής τους κατάστασης, της υγείας. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τις γυναίκες, καθώς και για τους διαδόχους της οικογένειας.
Δεδομένου ότι το Uraza εξακολουθεί να είναι μια αρκετά δύσκολη θέση με μεγάλο χρονικό διάστημα νηστείας, τότε το ζήτημα αν μπορεί να διατηρηθεί το Uruza για μια έγκυο γυναίκα είναι αδιαμφισβήτητο: όχι.
Αυτό ισχύει και για το αν μπορείτε να διατηρήσετε τη γυναίκα θηλασμού Uraza. Δεδομένου ότι οι μητέρες πρέπει να λαμβάνουν μια ποικιλία θρεπτικών ουσιών κατά τη διάρκεια του θηλασμού για να είναι χρήσιμο το γάλα και για το παιδί, οι παρατεταμένες απεργίες πείνας αντενδείκνυται αυτή τη στιγμή. Μπορούν να οδηγήσουν στην απώλεια γάλακτος. Ή αλλιώς απλά δεν θα περιέχει τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το παιδί.