Η πολυτελής και τολμηρή Emily Ratjakovski συνεχίζει να εκπλήσσει τους οπαδούς του με απροσδόκητες εξομολογήσεις. Ένα από τα πιο δημοφιλή και δημοφιλή μοντέλα της σύγχρονης βιομηχανίας μόδας έχει μοιραστεί την προσέγγισή της στη διατροφή. Σύμφωνα με αυτήν, ένα όμορφο σώμα δεν μπορεί να φανταστεί χωρίς μια υγιή προσέγγιση στην σωστή διατροφή. Η 25χρονη ομορφιά λέει ότι πρέπει να αρχίσετε να φροντίζετε τον εαυτό σας όσο το δυνατόν νωρίτερα.
Η Emily ομολόγησε ότι δεν λιμοκτονούν και δεν εξαφανίζονται στο γυμναστήριο. Αγνοεί πρακτικά τη γυμναστική, αλλά ποτέ δεν δίνει χαλάρωση όταν πρόκειται για τη διατροφή. Ένα ελκυστικό κορίτσι με σμιλεμένα σχήματα αναγνώρισε ότι δεν καθόταν ποτέ στη διατροφή, αλλά απλώς θέλει να επιλέξει προϊόντα που δεν θα βλάψουν το αγαπημένο της σώμα:
"Δεν έχω λεωφορείο, για να είμαι ειλικρινής, δεν μου αρέσει ο ιδρώτας σε μια κουνιστή καρέκλα". Η επιλογή μου είναι ένα υγιεινό και προσεγμένο φαγητό. "
Διατροφή από την Emily Rataskovski
Έτσι τι τρώει μια διάσημη ομορφιά; Αποδεικνύεται ότι τα πρωινά πρακτικά δεν δοκιμάζει την πείνα, επομένως δεν έχει πρωινό. Το μέγιστο είναι ένα φλιτζάνι καφέ, σε πολύ σπάνιες περιπτώσεις μπορεί να αντέξει μια πετσέτα με βούτυρο Broton με γέμιση, kun-aman, όχι όλα, φυσικά, αλλά ένα μικρό κομμάτι.
Το μεσημεριανό γεύμα δεν διακρίνεται από λιχουδιές, συνήθως σαλάτα και σάντουιτς:
"Όταν βρίσκομαι στο σετ, μερικές φορές μπορώ να αντέξω ένα σνακ από το γενικό τραπέζι, αλλά αυτή είναι μια εξαίρεση από τους κανόνες. Συνήθως υπάρχει τόσο πολύ νόστιμο και ποικίλο φαγητό, το οποίο είναι πολύ εύκολο να "σπάσει". Στην πραγματικότητα, θα έχω αρκετές μερίδες σαλάτας και ένα αγαπημένο σάντουιτς. "
Όταν ήρθε στο αγαπημένο φαγητό, η Emily είπε ότι όλοι οι γνωστοί της στην πορεία - είναι ένας πραγματικός κρεατοφάγος:
"Λατρεύω το κρέας! Πρέπει να αντισταθμίσω το κόστος του σιδήρου, πέραν αυτού, μου αρέσει να αισθάνομαι την ενέργεια που δονείται στο σώμα μου και μπορώ να το πάρω μόνο από το κρέας. "Διαβάστε επίσης
- Η Emily Ratjakovski έγινε το πρόσωπο της κάλυψης του Ιουνίου της Marie Claire
- Το μοντέλο Emily Rataskovski συγκλόνισε τους οπαδούς μιας αλλαγής κόμμωσης
- Ο σύζυγός της, η Emily Ratajkovski, την προδίδει με τον Sookie Waterhouse;
Το αστέρι είπε ότι ήταν σίγουρη: το μυστικό της σωστής διατροφής είναι πολύ απλό - δεν είναι αυστηρές δίαιτες και περιορισμοί, αλλά η επιλογή απλών και υψηλής ποιότητας προϊόντων. Πρέπει να είναι τρόφιμα χωρίς γεύσεις, ελάχιστα επεξεργασμένα και όχι ημικατεργασμένα προϊόντα.