«Ω, πόσο κουρασμένος είμαι σήμερα, ακόμα και τα χέρια μου κουνάω». Μια τέτοια κατάσταση για διάφορους λόγους, τουλάχιστον μία φορά σε μια ζωή που βιώνουν κάθε γυναίκα, και νέοι, και ηλικιωμένοι, και πολύ νέοι. Τι είναι πίσω από αυτό το κοινό και αρκετά συνηθισμένο φαινόμενο και τι μπορεί να πει; Ας σκεφτούμε γιατί και σε ποιες περιπτώσεις το ενήλικο άτομο και το παιδί κουνώντας τα χέρια και αν είναι δυνατόν να απαλλαγούμε από αυτήν την δυσάρεστη κατάσταση.
Αιτίες ταραχής των χεριών
Έτσι, υπάρχουν πολλοί λόγοι για τα χέρια. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό είναι απλή κόπωση, σε άλλες - μια νευρική κατάρρευση, και τρίτον - κάποια ασθένεια. Αλλά όποιος και αν είναι ο λόγος για αυτόν τον τρόμο, πρέπει να καθιερωθεί. Τότε θα είναι πολύ πιο εύκολο να φτάσετε σε μια κανονική κατάσταση όταν πάλι κάνει μια επίθεση εναντίον σας. Παρακάτω θα εξετάσουμε τους κύριους λόγους για τους οποίους τα χέρια και τα πόδια κουνώντας σε ενήλικες και παιδιά.
- Υπερβολική σωματική δραστηριότητα. Αυτή είναι η πιο κοινή και συνηθισμένη αιτία. Το γεγονός ότι με παρατεταμένη άσκηση ή μετά από προπόνηση στο γυμναστήριο είναι χειραψία, δεν υπάρχει τίποτα ασυνήθιστο. Οι μύες είναι υπερβολικοί και η τρέμουλο σε αυτή την περίπτωση είναι η φυσιολογική αντίδρασή τους. Απλά πρέπει να ξεκουραστείτε, να καθίσετε ήσυχα ή να ξαπλώσετε, και σύντομα όλα θα περάσουν.
- Συναισθηματική εκτόξευση. Ένας άλλος συνηθισμένος λόγος για τον οποίο ένας ενήλικος ή ένα παιδί έχει τρέμουν τα χέρια και τα πόδια είναι άγχος. Ο φόβος, ο θυμός, η συζήτηση με έναν φίλο στο σχολείο, η εργασία στην εργασία, ένα ατύχημα στο σπίτι, όλα αυτά μπορούν να διαταράξουν σοβαρά τα νεύρα σας. Και το τρέμουλο στα χέρια και τα πόδια σε αυτή την περίπτωση θα είναι ένα είδος απόκρισης του νευρικού συστήματος σε ένα εξωτερικό ερέθισμα. Η αφαίρεση του τρόμου θα βοηθήσει να καταπραΰνει τα φάρμακα και να εξαλείψει το ίδιο το ερέθισμα.
- Δηλητηρίαση. Είτε πρόκειται για φαγητό, αλκοόλ ή οτιδήποτε άλλο, δεν έχει σημασία. Με οποιαδήποτε από αυτές τις δηλητηριάσεις, οι τοξίνες, που εισέρχονται στο αίμα, μεταφέρονται σε όλο το σώμα και, εισέρχονται στον εγκέφαλο, επηρεάζουν τα νευρικά κύτταρα. Πρώτα απ 'όλα, επιτίθενται στην αιθουσαία συσκευή και στους ινιακούς λοβούς, οι οποίοι είναι υπεύθυνοι για τον συντονισμό της κίνησης. Αυτό είναι το γεγονός που δίνει μια απάντηση στο ερώτημα γιατί τα χέρια κουνώντας μετά το αλκοόλ, ειδικά αν χρησιμοποιείται συχνά και συστηματικά.
- Ένα σύμπτωμα σοβαρής ασθένειας. Σε μερικές περιπτώσεις, ένα τίναγμα στα χέρια μπορεί να υποδεικνύει ότι κάτι είναι λάθος στη λειτουργία του σώματος και παίζει ρόλο σύμπτωμα κάποιων εσωτερικών ασθενειών. Και αυτό δεν είναι πλέον αστείο. Σε ποια ασθένεια χτυπάτε τα χέρια σας; Τις περισσότερες φορές μπορεί να είναι η νόσος του Πάρκινσον, η υπέρταση ή ο σακχαρώδης διαβήτης. Στην πρώτη περίπτωση, η αιτία του jitter έγκειται στην παραβίαση της αγωγής των νεύρων, και στις δύο τελευταίες - στην ορμονική αποτυχία. Μόνο ο γιατρός μπορεί να βοηθήσει εδώ.
Ασκήσεις για να κρατήσετε τα χέρια σας να ταρακουνήσει
Πολλοί ασθενείς, που έρχονται να δουν έναν ψυχοευρολόγο ή που οδηγούν τα παιδιά τους σε αυτόν, θέτουν την ακόλουθη ερώτηση. "Γιατρός, υπάρχουν ασκήσεις για να κρατήσετε τα χέρια σας να τρέμει;" Μπορείτε να καταλάβετε αυτές τις γυναίκες, που θέλουν να καταπιούν χάπια και, επιπλέον, να ταΐσουν τα παιδιά τους.
Λοιπόν, αν τα χέρια σας κουνώντας και τους λόγους που δεν ξέρετε, πηγαίνετε στο γιατρό, ώστε να μην χάσετε μια σοβαρή απειλή για την υγεία σας. Είναι καλύτερα να είσαι ασφαλής εκ των προτέρων, παρά να αποκομίζεις τους πικρούς καρπούς της ανευθυνότητας του καθενός.