Μια έγκυος αντιμετωπίζει έναν τεράστιο αριθμό νέων εννοιών, όρων και κανόνων. Τι είναι η βασική θερμοκρασία; Τι ρόλο παίζει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Πώς αλλάζει η θερμοκρασία κατά την περίοδο της ωορρηξίας και πώς μπορεί να επηρεάσει τον προγραμματισμό της σύλληψης; Σε αυτό το άρθρο θα εξετάσουμε αυτά και πολλά άλλα θέματα που εμφανίζονται καθημερινά σε μια έγκυο γυναίκα.
Βασική θερμοκρασία: τι είναι;
Πρώτα απ 'όλα, αξίζει να γνωρίζουμε ότι η βασική θερμοκρασία σώματος μετριέται στην στοματική κοιλότητα, το ορθό και τον κόλπο. Γιατί πρέπει να μετρήσουμε τη βασική θερμοκρασία; Προκειμένου να εκτιμηθεί το έργο των σεξουαλικών αδένων, να προσδιοριστούν οι πιθανές παραβιάσεις στο σεξουαλικό σύστημα και επίσης να κατανοηθεί αν έρχεται η στιγμή της απελευθέρωσης του αυγού, επειδή η βασική θερμοκρασία παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης. Ακολουθεί σωστά η μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας:
- για τη μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας δεν έχει νόημα κατά τη διάρκεια της πρόσληψης ορμονικών φαρμάκων, αλκοόλ και από του στόματος αντισυλληπτικών.
- συνιστάται η μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας στην αρχή της εγκυμοσύνης και όχι μόνο στο ορθό, αλλά όχι στην στοματική κοιλότητα ή τον κόλπο.
- αρχίστε τη μέτρηση της θερμοκρασίας μετά από 5-6 ώρες ύπνου.
- Η βασική θερμοκρασία μετριέται κάθε πρωί, ενώ είναι προτιμότερο να μην κάνετε ξαφνικές κινήσεις και να μην μιλάτε. Ακόμη και το άμεσο ηλιακό φως, το οποίο ερεθίζει τα μάτια, μπορεί να προκαλέσει διακυμάνσεις της θερμοκρασίας.
- η βασική θερμοκρασία μετράται ταυτόχρονα.
- Η μέτρηση διαρκεί 7-10 λεπτά με θερμόμετρο υδραργύρου και 60 δευτερόλεπτα με ηλεκτρονικό θερμόμετρο.
- όλοι οι δείκτες καταγράφονται σε ειδικό ημερολόγιο.
Πώς να καθορίσετε τη βασική θερμοκρασία εγκυμοσύνης;
Ο προσδιορισμός της εγκυμοσύνης σε βασική θερμοκρασία είναι μια πολύ αξιόπιστη και κοινή μέθοδος, αλλά, παρ 'όλα αυτά, αρκετά ενοχλητική. Η βασική θερμοκρασία σε 1 εβδομάδα της αναμενόμενης εγκυμοσύνης, δηλαδή η καθυστέρηση του εμμηνορροϊκού κύκλου, πρέπει να μετρηθεί με τον ακόλουθο τρόπο: Πρέπει να εισάγετε ένα ιατρικό θερμόμετρο (υδράργυρο ή ηλεκτρονικό) στο ορθό. Τα σημάδια της εγκυμοσύνης σε βασική θερμοκρασία μπορούν εύκολα να προσδιοριστούν, εάν η βασική θερμοκρασία διαρκεί περισσότερο από 37 ημέρες, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι η εγκυμοσύνη έχει έρθει. Η αύξηση της βασικής θερμοκρασίας εμφανίζεται υπό την επίδραση μιας ορμόνης, έτσι ώστε τα τοιχώματα της μήτρας να είναι προετοιμασμένα για τη σύνδεση ενός γονιμοποιημένου αυγού. Τα πρώτα σημάδια της εγκυμοσύνης με τη μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας είναι αρκετά αξιόπιστα και μπορούν να χρησιμοποιηθούν εάν δεν έχετε την ευκαιρία για οποιονδήποτε λόγο να επισκεφτείτε έναν γυναικολόγο ή να κάνετε άλλες εξετάσεις εγκυμοσύνης.
Κατά την εγκυμοσύνη, η οποία προχωρεί με ασφάλεια, η υψηλή βασική θερμοκρασία παραμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα και κυμαίνεται από 37,1 ° C έως 37,3 ° C. Αυτό διαρκεί τους πρώτους τέσσερις μήνες, και αφού αρχίσει να μειώνεται σταδιακά η θερμοκρασία. Πολλοί πιστεύουν ότι μετά τη 20η εβδομάδα