Με την ηλικία, στις γυναίκες, οι ωοθήκες αρχίζουν να παράγουν λιγότερα οιστρογόνα, μειώνουν τον αριθμό των ωοθυλακίων και την ευαισθησία τους στις ορμόνες της υπόφυσης, αλλά συνεχίζουν να εργάζονται έως ότου εμφανιστεί η εμμηνόπαυση . Λόγω της χαμηλής περιεκτικότητας σε οιστρογόνα στο αίμα πολύ πριν την εμμηνόπαυση, παρόμοια συμπτώματα αρχίζουν να εμφανίζονται - προεμμηνοπαυσιακές.
Τι είναι η προμηνόπαυση στις γυναίκες;
Τα πρώτα σημάδια της προμηνόπαυσης:
- Το πρώτο σημάδι είναι ακανόνιστο μηνιαίως, αλλά ταυτόχρονα διαφέρουν ελάχιστα από τα συνηθισμένα. Εάν εμφανιστούν άλλες αλλαγές μαζί με ακανόνιστες περιόδους, όπως άφθονες περιόδους με αιματηρούς θρόμβους, κηλίδες μεταξύ μηνιαίων περιόδων, αύξηση της διάρκειας της εμμήνου ρύσεως και μείωση του χρονικού διαστήματος μεταξύ τους, κηλίδωση κατά τη διάρκεια της συνουσίας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για έλεγχο.
- Οι παλίρροιες είναι ένα πολύ δυσάρεστο σύμπτωμα χαρακτηριστικό της προμηνόπαυσης, το οποίο οι γυναίκες περιγράφουν ως μια αίσθηση θερμότητας στο άνω μισό του σώματος, που μοιάζει με πυρετό, αυξημένη εφίδρωση.
- Η αυξημένη ευαισθησία των μαστικών αδένων, ωστόσο, δεν πρέπει να συγχέεται με τις επώδυνες φώκιες στους αδένες, παρουσία των οποίων διενεργούνται εξετάσεις για την εξαίρεση των καρκίνων του στήθους και του μαστού.
- Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο είναι σοβαρό και παρατεταμένο.
- Μειώνει τη σεξουαλική επιθυμία στις γυναίκες, αν και συχνά αυτό οφείλεται σε οδυνηρή συνουσία λόγω της αυξημένης ξηρότητας του κόλπου με ατροφία του βλεννογόνου.
- Αυξημένη κόπωση, συχνές αιφνίδιες μεταβολές της διάθεσης και διάφορες διαταραχές ύπνου.
- Αυξημένη ούρηση ή ακράτεια όταν βήχετε.
- Απώλεια τριχών, αυξημένα εύθραυστα νύχια.
- Κατάθλιψη, πονοκεφάλους ποικίλης έντασης, ευερεθιστότητα, καρδιακές παλμούς.
Πόσο διαρκεί η προμηνόπαυση;
Η μέση ηλικία των γυναικών στην περίοδο της προμηνόπαυσης είναι από 40 έως 50 έτη. Ωστόσο, η περίοδος προμηνόπαυσης διαρκεί διαφορετικές γυναίκες διαφορετικές: από 1 έως 4 χρόνια, η αλήθεια μπορεί να είναι τεντωμένη και για περίοδο μεγαλύτερη των 10 ετών. Η πρόωρη προμηνόπαυση μπορεί να συμβεί μετά από 30 χρόνια, ειδικά με σύνδρομο εξάντλησης των ωοθηκών. Ωστόσο, πολλές γυναίκες ανησυχούν για το κατά πόσο είναι πιθανό να συλλάβουν την προμηνόπαυση. Και αν και με τη μείωση των επιπέδων οιστρογόνων, για πολλές γυναίκες μπορεί να είναι ένα πρόβλημα να μείνετε έγκυος μετά από 35 χρόνια, η προμηνόπαυση είναι η περίοδος κατά την οποία οι ωοθήκες λειτουργούν και η εγκυμοσύνη μπορεί να έρθει. Επομένως, αξίζει να προστατεύσετε τον εαυτό σας από την ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη, αλλά πρέπει να θυμάστε ότι η προμηνόπαυση είναι μια περίοδος κατά την οποία αντενδείκνυνται πολλά αντισυλληπτικά, ειδικά χωρίς την κατάλληλη εξέταση μιας γυναίκας και τον προσδιορισμό του επιπέδου των ορμονών του αίματος στο αίμα, ακόμη και αν μειώνουν τα συμπτώματα της προμηνόπαυσης.
Προμελοπάθεια και η θεραπεία της
Όχι πάντοτε με την προεμμηνοπαυσία να συνταγογραφούν αμέσως φάρμακα. Πρώτα απ 'όλα, για να βελτιωθεί η ευημερία της γυναίκας, θα πρέπει να ακολουθήσετε απλές συστάσεις:
- Δεν είναι απαραίτητο να καταχραστεί το οινόπνευμα και συνιστάται να σταματήσετε το κάπνισμα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
- η τακτική άσκηση θα συμβάλει στη βελτίωση της ευημερίας και οι καθημερινές υπαίθριες δραστηριότητες βοηθούν στην ανακούφιση των διαταραχών του ύπνου.
- η διατροφή κατά την περίοδο της προμηνόπαυσης πρέπει να είναι πλούσια σε ασβέστιο (για την πρόληψη της οστεοπόρωσης) και βιταμίνες,
- σε αυτή την περίοδο, ο μεταβολισμός μειώνεται, επομένως είναι σημαντικό να παρακολουθείται η περιεκτικότητα σε θερμίδες των τροφίμων και να καθορίζεται σε βάρος,
για την πρόληψη της παχυσαρκίας. - απαιτείται επαρκής πρόσληψη υγρών, ιδιαίτερα με τη μορφή καθαρού νερού και φρέσκων φρούτων.
Τα φάρμακα για τη θεραπεία των προεμμηνοπαυσιακών συμπτωμάτων συνταγογραφούνται με σοβαρές μορφές και χωρίς αντενδείξεις. Κατά κανόνα, αυτά είναι ορμονικά φάρμακα που συνταγογραφούνται μόνο μετά τον προσδιορισμό του επιπέδου οιστραδιόλης, FSH, LH, το επίπεδο αρσενικών ορμονών φύλου και μια πλήρη εξέταση μιας γυναίκας στο αίμα για να προσδιοριστεί η παρουσία αντενδείξεων τόσο για την υποκατάσταση όσο και για τη συμπτωματική θεραπεία της προμηνόπαυσης.