Κάθε κορίτσι στη ζωή της, χωρίς αμφιβολία, κάποτε αντιμέτωπη με το γεγονός ότι δεν ξέρει πώς να περπατήσει στα τακούνια. Βλέποντας από την οθόνη της τηλεόρασης, ως μοντέλα ελεύθερων ρυθμών στην πασαρέλα στα ψηλά τακούνια, φαίνεται ότι αυτό δεν είναι περίπλοκο. Ωστόσο, μια φορά για πρώτη φορά «σε υψόμετρο», η νεαρή κοπέλα σημειώνει με έκπληξη ότι τα πόδια της είναι κακώς καμφθεί στα γόνατα σε ένα βήμα, η πλάτη είναι δύσκολο να κρατηθεί ευθεία και η άνεση και η ευκολία εν γένει δεν μπορούν να ειπωθούν. Ευτυχώς, για να μάθετε ένα ιπτάμενο, χαριτωμένο βάδισμα μπορεί να είναι αρκετά γρήγορα, έχοντας κατακτήσει μερικούς απλούς κανόνες.
Περπατώντας στα ψηλά τακούνια όμορφα, γρήγορα και εύκολα
Έτσι, αναρωτιέται πόσο όμορφο είναι να περπατάει στα τακούνια του, θα πρέπει να γίνει κατανοητό ότι πρέπει να ξεκινήσετε με μια στάση. Είναι η ομοιόμορφη πλάτη, το υπερήφανα ανυψωμένο κεφάλι και ο βασιλικός μύλος - η μισή επιτυχία σε αυτό, μόνο με την πρώτη ματιά, μια δύσκολη υπόθεση. Ξεκινώντας το δρόμο του στα τακούνια, το κορίτσι δεν πρέπει να βιάζεται. Αντίθετα, είναι απαραίτητο να μην πάει γρήγορα, αλλά είναι σίγουρο ότι πρέπει να προσπαθήσετε, έτσι ώστε το μήκος του βήματος να μην υπερβαίνει το μήκος του ποδιού. Δεν αξίζει το περπάτημα στην αρχή του vzzlest. είναι πολύ καλύτερα εάν οι κινήσεις γίνονται περίπου στην ίδια γραμμή. Ένα αργό, σωστό βάδισμα από πολλές απόψεις επιλύει ένα άλλο κοινό πρόβλημα - πώς να συνηθίσετε να περπατάτε στα τακούνια. Εκτελώντας βήματα και αρχικά ελέγχοντας τις κινήσεις της, η νεαρή κοπέλα δεν θα έχει το χρόνο να παρατηρήσει πως αυτό που φαινόταν να είναι μια αυστηρή εφαρμογή των κανόνων χθες ήταν τώρα μόνο μια συνήθεια.
Προκειμένου να κατανοήσετε πόσο καλό είναι να περπατάτε στα τακούνια, συνιστάται:
- Αναπτύξτε μια σωστή στάση και σταματήστε να σκύβετε. Είναι απαραίτητο να γίνει πίσω σε ένα επίπεδο τοίχο, αγγίζοντας τέσσερα σημεία: το πίσω μέρος του κεφαλιού, τις ωμοπλάτες, τους γλουτούς, τα τακούνια. Αυτή η άμεση θέση του σώματος πρέπει να τηρείται όταν περπατάμε.
- Προσπαθήστε να βεβαιωθείτε ότι οι κάλτσες στο βήμα ήταν σαν να κατευθύνονταν ελαφρά προς τα έξω, αλλά όχι τόσο, ώστε να μην φαίνεται γελοίο. Αυτή η σύσταση είναι ιδιαίτερα σημαντική για τα κορίτσια που τείνουν να παγιδεύουν όταν περπατούν.
- Πρώτο βήμα στη φτέρνα και μετά στο δάκτυλο. Πολλά κορίτσια δεν ξέρουν πώς να περπατούν στα τακούνια τους, πρώτα έρχονται στο δάκτυλο ή αμέσως στο ολόκληρο πόδι, λόγω του οποίου τα γόνατα λυγίζουν και ο περίπατος φαίνεται αδέξιος και μη ελκυστικός.
- Οι λάτρεις των γρήγορων περιπάτων θα πρέπει να αναπτύξουν μυς των ποδιών και να συμμετάσχουν σε ειδικές σωματικές ασκήσεις. Έτσι, οι δραστήριοι λάτρεις του αθλητισμού γνωρίζουν ακριβώς πόσο γρήγορα είναι να περπατούν στα τακούνια τους και να αντιμετωπίζουν εύκολα αυτό το έργο, επειδή οι αντλημένοι μύες δίνουν τη δύναμη να αντιστέκονται σε οποιοδήποτε ύψος.
Λόγοι για την άρνηση των τακουνιών
Η φράση «δεν ξέρω πώς να περπατάω στα τακούνια» μπορεί να προκληθεί όχι μόνο από την έλλειψη πρακτικής, αλλά και από ορισμένα φυσιολογικά χαρακτηριστικά. Για παράδειγμα, προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη, πάρα πολύ μεγάλη άνοδος του ποδιού, κιρσώδεις φλέβες και αρκετοί άλλοι παράγοντες προκαλούν μερικές φορές σοβαρή ταλαιπωρία στη νεαρή κοπέλα που βάζει παπούτσια με ψηλό τακούνι. Στην περίπτωση αυτή, τα εν λόγω υποδήματα πρέπει να εγκαταλειφθούν και να προτιμηθούν οι επιλογές σε μια όχι πολύ υψηλή πλατφόρμα.
Ορισμένα νεαρά κορίτσια λένε ότι είναι αμήχανα να περπατούν στα τακούνια τους λόγω της υψηλής ανάπτυξής τους. Ωστόσο, ο φόβος να φανεί υψηλότερος δεν είναι
Ένα άλλο συνηθισμένο πρόβλημα, ιδιαίτερα συνηθισμένο μεταξύ των νεαρών κυριών, το οποίο δεν έχει συνηθίσει να φουρκέτες και για μεγάλο χρονικό διάστημα το περπάτημα στα αθλητικά παπούτσια, ακούγεται απλός: «ξέχασα πώς να περπατήσω στα τακούνια του». Προκειμένου να αισθάνεστε άνετα και πάλι, θα πρέπει να ασκήσετε, ίσως ακόμη και στο σπίτι σας στα αγαπημένα σας παπούτσια και με ένα βιβλίο στο κεφάλι σας. Μερικές ημέρες τέτοιων ασκήσεων - και η δεξιότητα σίγουρα θα επιστρέψει.