Μεταβολικό σύνδρομο - ένα από τα καύσια ζητήματα, που είναι ένας συνδυασμός αλληλένδετων παθολογιών που θέτουν σε κίνδυνο την ανθρώπινη ζωή. Με αυτό το σύνδρομο απαιτείται δια βίου θεραπεία και παρακολούθηση της υγείας.
Μεταβολικό σύνδρομο - τι είναι αυτό;
Το σύνολο των παθολογικών καταστάσεων του σώματος που σχετίζονται με τον εξασθενημένο μεταβολισμό και την ορμονική ανεπάρκεια ορίζεται στην ιατρική ως σύνδρομο μεταβολικών διαταραχών. Η επίπτωση είναι υψηλή μεταξύ του ενήλικου πληθυσμού, ωστόσο οι διαταραχές αυτές αρχίζουν να διαμορφώνονται σταθερά ακόμα και στην παιδική ηλικία, ενώ παραμένουν ανιχνεύσιμες για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Τα τελευταία χρόνια, η ουσία της έννοιας του «μεταβολικού συνδρόμου» επεκτάθηκε σταδιακά. Προς το παρόν, ο όρος αυτός αναφέρεται σε συνδυασμό ανωμαλιών που δημιουργούν έδαφος για την ανάπτυξη διαβήτη τύπου 2 και καρδιαγγειακών παθήσεων. Το μεταβολικό σύνδρομο περιλαμβάνει τέτοια βασικά παθολογικά συστατικά:
- μείωση της ευαισθησίας των ιστών του σώματος στην ινσουλίνη (αντίσταση στην ινσουλίνη) ενάντια στο αυξημένο επίπεδο ινσουλίνης και γλυκόζης στο αίμα.
- υψηλή αρτηριακή πίεση .
- σπλαχνική παχυσαρκία (συσσώρευση λίπους στην κοιλιακή περιοχή και εσωτερικό λίπος που εντοπίζεται γύρω από τα εσωτερικά όργανα).
- παραβίαση του μεταβολισμού των υδατανθράκων, των λιπιδίων και της πουρίνης.
Μεταβολικό σύνδρομο - τα αίτια του
Οι λόγοι για το μεταβολικό σύνδρομο δεν έχουν εξερευνηθεί πλήρως, αλλά η αντίσταση στην ινσουλίνη είναι ένας κεντρικός παράγοντας στο σχηματισμό του, μια διαταραχή στην οποία τα κύτταρα του σώματος αντιδρούν ανεπαρκώς στη δράση της ινσουλίνης. Η ινσουλίνη είναι μια ορμόνη που συντίθεται στο πάγκρεας και συμμετέχει σε μεταβολικές διεργασίες. Όταν η ινσουλίνη συνδέεται με ευαίσθητους υποδοχείς στα κυτταρικά τοιχώματα, η γλυκόζη μεταφέρεται σε μυϊκά κύτταρα και άλλους ιστούς για χρήση ως πηγή ενέργειας.
Στις περιπτώσεις όπου οι κυτταρικοί υποδοχείς παραμένουν ανεπηρέαστοι από αυτή την ορμόνη, η γλυκόζη δεν μπορεί να εισέλθει σε κύτταρα και συσσωρεύεται στο αίμα, καταστρέφοντας τα αιμοφόρα αγγεία και διακόπτοντας το έργο πολλών οργάνων. Τα κύτταρα του σώματος εξαιτίας αυτής της έλλειψης ενέργειας υποφέρουν από αφυδάτωση. Επιπλέον, υπάρχει συσσώρευση στο αίμα και στην ίδια την ινσουλίνη, η οποία επηρεάζει αρνητικά τις ενδοκρινικές και άλλες διεργασίες στο σώμα.
Η αντίσταση των κυττάρων στην ινσουλίνη, η οποία προκαλεί το μεταβολικό σύνδρομο, μπορεί να συσχετιστεί με τους ακόλουθους παράγοντες:
- γενετικά χαρακτηριστικά - η παρουσία ενός μεταλλαγμένου γονιδίου, λόγω του οποίου οι υποδοχείς των κυττάρων δεν είναι ευαίσθητοι στην ινσουλίνη.
- ανθυγιεινό σιτηρέσιο τροφίμων - υπερβολική κατανάλωση προϊόντων που περιέχουν υδατάνθρακες και λιπαρά,
- έλλειψη επαρκούς φυσικής δραστηριότητας - έλλειψη κινητικότητας, με αποτέλεσμα τη μείωση του ρυθμού όλων των μεταβολικών διεργασιών.
- παρατεταμένη αύξηση της αρτηριακής πίεσης, προκαλώντας παραβίαση της κυκλοφορίας του αίματος στους περιφερικούς ιστούς.
- οι ψυχοεπιχειρηματικές πιέσεις, προκαλώντας διαταραχές της παραγωγής ορμονών και την αντίδραση των σωματικών ιστών σε αυτά.
- λήψη ορισμένων φαρμάκων που μειώνουν την πρόσληψη γλυκόζης από τα κύτταρα: κορτικοστεροειδή, ορμόνες διέγερσης του θυρεοειδούς, από του στόματος αντισυλληπτικά, κλπ.
- ορμονικές διαταραχές που σχετίζονται με διαταραχή της παραγωγής ορμονών του φύλου, θυρεοειδικές ορμόνες,
- κακές συνήθειες (υπερβολική κατανάλωση οινοπνευματωδών ποτών, κάπνισμα).
Μεταβολικό Σύνδρομο - Συμπτώματα
Εάν εξετάσουμε πιο συγκεκριμένα κριτήρια για το μεταβολικό σύνδρομο, στις περισσότερες περιπτώσεις, η παρουσία του στον ασθενή λέγεται όταν παρατηρούνται τρεις ή περισσότερες από τις ακόλουθες διαταραχές:
- παχυσαρκία, που χαρακτηρίζεται από περιφέρεια στη ζώνη μεγαλύτερη από 94 cm στους άνδρες και άνω των 80 cm στις γυναίκες.
- η αρτηριακή πίεση υπερβαίνει τα 140/90 mm Hg. σ.
- αυξημένο επίπεδο λιποπρωτεϊνών χαμηλής πυκνότητας στο αίμα - περισσότερο από 3 mmol / l;
- μείωση του αριθμού των λιποπρωτεϊνών υψηλής πυκνότητας στο αίμα - κάτω από 1 mmol / L στους άνδρες και κάτω από 1,2 mmol / L στις γυναίκες.
- αυξημένο επίπεδο τριγλυκεριδίων στο αίμα - περισσότερο από 1,7 mmol / l;
- αύξηση της γλυκόζης αίματος νηστείας - πάνω από 6,1 mmol / l;
- παραβίαση της ανοχής γλυκόζης - το επίπεδο της γλυκόζης δύο ώρες μετά τη λήψη ενός διαλύματος γλυκόζης εντός 7,8-11,1 mmol / l.
Εκτός από τη συσσώρευση λιπαρών αποθέσεων στην περιοχή του εμπρόσθιου κοιλιακού τοιχώματος και της ζώνης ώμου, οι ακόλουθες κλινικές εκδηλώσεις μπορούν να παρατηρηθούν στο υπό εξέταση σύνδρομο:
- αυξημένη κόπωση.
- ένα αίσθημα ξηρότητας στο στόμα .
- ξηρό δέρμα;
- αυξημένη όρεξη.
- συχνή παρόρμηση για ούρηση.
- δυσκολία στην αναπνοή .
- αυξημένη εφίδρωση.
- τάση προς δυσκοιλιότητα.
- ανωμαλία του εμμηνορροϊκού κύκλου.
- απωθητική στάση?
- υπνηλία;
- επιθέσεις επιταχυνόμενου καρδιακού ρυθμού.
- σπασμούς.
Μεταβολικό Σύνδρομο - Διάγνωση
Για να διαπιστωθεί η διάγνωση, το μεταβολικό σύνδρομο πρέπει να διαφοροποιείται από παθολογικές καταστάσεις με παρόμοιες εκδηλώσεις, όπως για παράδειγμα το σύνδρομο Itenko-Cushing. Επομένως, διεξάγεται διεξοδική εξέταση, η οποία αρχίζει με τη συλλογή της αναμνησίας, τον καθορισμό καταγγελιών, τη μέτρηση του σωματικού βάρους και της περιφέρειας της ζώνης. Ακολούθως, αποδίδονται ορισμένες τεχνικές και εργαστηριακές τεχνικές, μεταξύ των οποίων:
- μέτρηση της αρτηριακής πίεσης (συμπεριλαμβανομένης της ημερήσιας παρακολούθησης) ·
- δοκιμή ανοχής γλυκόζης ·
- προσδιορισμός της χοληστερόλης , των τριγλυκεριδίων στο αίμα.
- μελέτη των δεδομένων πήξης.
- προσδιορισμός της περιεκτικότητας σε αίμα θυρεοειδικών ορμονών, επινεφριδίων, ορμονών του φύλου,
- προσδιορισμός της ποσότητας ινσουλίνης.
- ανάλυση ούρων για πρωτεΐνες.
- υπολογιστική τομογραφία των επινεφριδίων.
- απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού ή υπολογισμένη τομογραφία της υπόφυσης ·
- Υπερηχογράφημα του θυρεοειδούς αδένα.
- ηχογραφία της καρδιάς.
- ηλεκτροκαρδιογραφία;
- πολυσυμνογραφία.
Μεταβολικό σύνδρομο - θεραπεία
Προσπαθώντας να καταλάβουμε πώς να αντιμετωπίσουμε το μεταβολικό σύνδρομο, θα πρέπει να γίνει κατανοητό ότι είναι αδύνατο να θεραπευθεί τελείως το σώμα παρουσία τέτοιων διαταραχών, αλλά είναι δυνατόν να παραμείνει υπό τον έλεγχο συνεχώς ακολουθώντας τις ιατρικές συστάσεις. Τα κύρια θεραπευτικά καθήκοντα που αφορούν τη θεραπεία του μεταβολικού συνδρόμου στις γυναίκες μειώνονται σε τέσσερα συστατικά:
- εξάλειψη του υπερβολικού βάρους ·
- ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης.
- ρύθμιση μεταβολικών διεργασιών.
- πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων.
Μεταβολικό σύνδρομο - Κλινικές συστάσεις
Η προσέγγιση της θεραπείας είναι ατομική, ανάλογα με τις αποκλίσεις και την έκτασή τους, αλλά σε όλες τις περιπτώσεις συνιστάται στους ασθενείς που έχουν μεταβολικό σύνδρομο να προσαρμόσουν τον τρόπο ζωής τους. Οι ασθενείς θα πρέπει να συντονίζουν τη μακροχρόνια θεραπεία, να εντοπίζουν την επιθυμία να οδηγούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής, να εγκαταλείπουν το κάπνισμα και να πίνουν αλκοόλ. Απαιτείται ημερήσιο σωματικό φορτίο, το επίπεδο του οποίου εξαρτάται από την κατάσταση και την ηλικία του ασθενούς. Προτιμώμενα είναι τα αθλήματα όπως η κολύμβηση, το περπάτημα, η εκτέλεση.
Η φαρμακοθεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει τη χρήση τέτοιων φαρμάκων:
- φάρμακα μείωσης λιπιδίων (Fenofibrate, Rosuvastatin);
- φάρμακα για τη μείωση της αντίστασης στην ινσουλίνη (Metformin, Glucophage).
- αντιυπερτασικά φάρμακα (Felodipine, Captopril).
- μέσα για τη θεραπεία της παχυσαρκίας (Reduxin, Orlistat).
- φάρμακα που μειώνουν τα λιπίδια (ροσουβαστατίνη, λιποστάτη), κλπ.
Διατροφή στο μεταβολικό σύνδρομο
Είναι επιθυμητό η δίαιτα στο μεταβολικό σύνδρομο στις γυναίκες να έχει οριστεί ως διαιτολόγος με τον δείκτη βάρους του σώματος, την ένταση της σωματικής άσκησης και άλλους δείκτες. Πολλοί ασθενείς συστήνεται να κρατήσουν ένα ημερολόγιο της διατροφής. Η απώλεια βάρους θα πρέπει να είναι σταδιακή - σε ένα μήνα επιτρέπεται η απόρριψη όχι περισσότερο από 2-4 κιλά. Οι βασικοί κανόνες μιας υγιεινής διατροφής για αυτούς με μεταβολικό σύνδρομο είναι οι εξής:
- μικρές μερίδες, 5-6 φορές την ημέρα, χωρίς μακρά διαλείμματα μεταξύ των γευμάτων.
- άρνηση από το γρήγορο φαγητό.
- έναν οξύ περιορισμό στην πρόσληψη εύκολα εύπεπτων υδατανθράκων και λιπών.
- μείωση της πρόσληψης αλατιού.
- εισαγωγή περισσότερων διαιτητικών ινών στη διατροφή.
- τα λαχανικά και τα φρούτα πρέπει να αποτελούν το ένα τρίτο του ημερήσιου σιτηρεσίου.
- Τα προϊόντα πρέπει να μαγειρεύονται, να μαγειρεύονται, να μαγειρεύονται.
Μεταβολικό σύνδρομο - θεραπεία με λαϊκές θεραπείες
Εκτελώντας θεραπεία μεταβολικού συνδρόμου, πολλοί ασθενείς καταφεύγουν στη βοήθεια της εναλλακτικής ιατρικής. Ορισμένα φυτικά προϊόντα έχουν υπογλυκαιμική δράση, βοηθούν στην καθιέρωση μεταβολικών διεργασιών, ομαλοποιούν την πίεση, η οποία καθιερώνεται και επιβεβαιώνεται από πολυετή εμπειρία. Μετά από τη συμβουλή ενός γιατρού, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την ακόλουθη συνταγή.
Φυτικό αφέψημα
Συστατικά:
- αποξηραμένα φιστίκια φασολιών - 50 g.
- χορτάρι του παλαιστή - 50 γρ.
- πικραλίδα (ρίζες, λουλούδια) - 25 γρ.
- ένα φύλλο μύρτιλλο - 25 g?
- νερό - 250 λίτρα.
- Επίγεια κανέλα - ένα τέταρτο κουταλάκι του γλυκού.
Προετοιμασία και χρήση:
- Προετοιμάστε τη συλλογή των βοτάνων.
- Ρίξτε 2 πίνακες. κουτάλια συλλογής νερού.
- Βράζουμε για μισή ώρα, επιμείνουμε 20 λεπτά.
- Στέλεχος.
- Πάρτε τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα σε ένα ποτήρι ζωμό, προσθέτοντας κανέλα.
Μεταβολικό σύνδρομο - συνέπειες
Αποδεικνύεται ότι, ελλείψει κατάλληλης θεραπείας, η παχυσαρκία και το μεταβολικό σύνδρομο 10-20 χρόνια μετά την έναρξη της ανάπτυξης οδηγούν σε αρτηριοσκλήρωση των αγγείων. Επιπλέον, η πρόοδος αυτής της παθολογίας συχνά προκαλεί την ανάπτυξη τέτοιων παθήσεων:
- ισχαιμική καρδιακή νόσο.
- έμφραγμα του μυοκαρδίου.
- εγκεφαλικό επεισόδιο
- καρδιακή ανεπάρκεια.
- σακχαρώδη διαβήτη ·
- ουρική αρθρίτιδα.
Μεταβολικό σύνδρομο στις γυναίκες
Στην μετεμμηνοπαυσιακή περίοδο, σε σχέση με την παύση της παραγωγής οιστρογόνων, σακχαρώδη διαβήτη, το μεταβολικό σύνδρομο στο γυναικείο μισό του πληθυσμού διαγιγνώσκεται πιο συχνά. Επιπλέον, ο κίνδυνος παθολογίας αυξάνεται κατά τη διάρκεια της κύησης. Η επιπλοκή αυτών των διαταραχών, όταν υπάρχει σημαντικός βαθμός παχυσαρκίας, μπορεί να γίνει στειρότητα λόγω μιας αποτυχίας της ωοθηκικής λειτουργίας.
Μεταβολικό σύνδρομο στους άνδρες
Σε περιπτώσεις όπου η απαραίτητη διόρθωση του μεταβολικού συνδρόμου δεν πραγματοποιείται σε αρσενικούς ασθενείς, η στυτική δυσλειτουργία μπορεί να είναι μια δυσάρεστη συνέπεια, η οποία συνοδεύεται από ψυχολογικά προβλήματα. Συχνά οι πρώτες εκδηλώσεις παραβιάσεων παρατηρούνται σε άνδρες που έχουν φθάσει στην ηλικία των σαράντα. Σε αυτή την περίπτωση, αυτό το μέρος των ασθενών είναι πολύ μεγάλος κίνδυνος να περιορίσει την παροχή αίματος στον καρδιακό μυ με μια θανατηφόρο έκβαση.
Μεταβολικό σύνδρομο στα παιδιά
Τα τελευταία χρόνια, η διάγνωση και η θεραπεία του μεταβολικού συνδρόμου χρησιμοποιούνται όλο και περισσότερο κατά των παιδιών και των εφήβων. Συχνά αυτό οφείλεται σε ακατάλληλη διατροφή, υποδυμναμία, γενετική προδιάθεση. Αν δεν ανταποκριθείτε επαρκώς στις παραβιάσεις κατά την παιδική ηλικία, το πρόβλημα συχνά συνοδεύεται αργότερα καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής.
Μεταβολικό σύνδρομο - πρόληψη
Δεδομένων των σοβαρών συνεπειών του μεταβολικού συνδρόμου, τι να κάνει για να αποφευχθεί αυτό, πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται. Τα μέτρα πρόληψης είναι απλά και εφικτά:
- απόρριψη κακών συνηθειών.
- ισορροπημένη διατροφή ·
- δοσολογούμενη σωματική δραστηριότητα.
- τακτικές ιατρικές εξετάσεις για ασθενείς σε κίνδυνο.