Η δυσκοιλιότητα είναι μια παθολογική κατάσταση όταν η εκκένωση του εντέρου είναι δύσκολη, με συσσωρευμένο κόπρανα που προκαλεί σημαντική σωματική και ψυχολογική δυσφορία. Εξετάστε τις κύριες αιτίες της δυσκοιλιότητας στους ενήλικες και καθορίστε τις μεθόδους θεραπείας.
Αιτίες χρόνιας δυσκοιλιότητας σε ενήλικες
Τα προβλήματα με το σκαμνί μετά από 30 χρόνια είναι συνήθως αποτέλεσμα ενός λανθασμένου τρόπου ζωής και κακών συνηθειών. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η δυσκοιλιότητα εμφανίζεται σε φόντο χρόνιων ασθενειών. Οι αιτίες μόνιμης δυσκοιλιότητας στους ενήλικες μπορεί να είναι:
- καθιστικός τρόπος ζωής και καθιστική εργασία ·
- έλλειψη φυτικών ινών στη διατροφή.
- ανεπαρκής κατανάλωση νερού ·
- μόνιμη δηλητηρίαση του σώματος με νικοτίνη και χημικά, συμπεριλαμβανομένης της συνέχισης της χρήσης ορισμένων φαρμάκων (Platifillin, Atropine, No-shpy, Papaverina κ.λπ.).
- χρόνιες ασθένειες της γαστρεντερικής οδού.
- εμπόδια στο παχύ έντερο (όγκοι, ουλές, συστροφές ).
- Διαταραχές του ενδοκρινικού συστήματος που σχετίζονται με μείωση της λειτουργίας του εκκριτικού αδένα.
- νευρολογικές παθήσεις, κατάθλιψη, αγχωτικές καταστάσεις.
Θεραπεία της δυσκοιλιότητας
Η θεραπεία για τη δυσκοιλιότητα περιλαμβάνει διάφορες κατευθύνσεις:
- Η διαιτητική διατροφή περιλαμβάνει την ένταξη στην καθημερινή διατροφή φρέσκων λαχανικών και φρούτων, ζυμωμένων γαλακτοκομικών προϊόντων, δημητριακών, σίκαλης και ψωμιού. Είναι επίσης σημαντικό να πίνετε 1,5-2 λίτρα νερού την ημέρα.
- Παροχή κινητής δραστηριότητας μέσω τζόκινγκ, φόρτισης, κολύμβησης, χορού κ.α. Λόγω των κανονικών σωματικών ασκήσεων, η περισταλτική του εντέρου ενισχύεται.
- Θεραπεία της υποκείμενης νόσου, η οποία είναι η μεσολαβούμενη αιτία δυσκοιλιότητας.
- Χρήση καθαρτικών.
Μεταξύ των αποτελεσματικών φαρμάκων που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας στους ενήλικες:
- Forlax;
- Dufalac;
- Poslabin;
- Prelax;
- Normase.
- Regulax;
- Guttalax;
- Φυτομυκίνη.
Εκτός από φάρμακα με τη μορφή δισκίων, εναιωρήματα, σκόνες για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας σε ενήλικες στο σπίτι, μικροκλάσματα Microclax ή πρωκτικά υπόθετα με καθαρτικό αποτέλεσμα μπορούν να χρησιμοποιηθούν:
- Bisacodyl ;
- Ferrolaks;
- Γλυκερίνη.
Θεραπεία της δυσκοιλιότητας σε ενήλικες με λαϊκές θεραπείες
Εκείνοι που δεν επιθυμούν να υποβληθούν σε φαρμακευτική αγωγή μπορούν να προτείνουν λαϊκές θεραπείες. Το πιο προσιτό μέσο είναι ένα ποτήρι νερό που πίνεται με άδειο στομάχι. Ένα καθαρτικό αποτέλεσμα είναι το εξής:
- εγχύσεις φλοιού ορνιθοπανίδας, φρουκτόζικα φρούτα, ρίζες πικραλίδα, φύλλα senna και τσουκνίδες.
- μίσχοι και ρίζα του ραβδάρου.
- πίτουρο σίκαλης ·
- πίτουρο σιταριού, που εγχέεται στο γάλα.
- χυμοί λαχανικών (τεύτλα, σπανάκι, σέλινο, καρότο, καρότο, κολοκύθα, αγγούρι).
- φρούτα (μήλα, ροδάκινα, βερίκοκα, δαμάσκηνα) ·
- Βράζουμε σε βραστό νερό σπόρους άνηθο, λινάρι, κύμινο, μάραθο.
- άλμη από τη θερμοκρασία δωματίου του λάχανου.
- στον ατμό σε δαμάσκηνα βραστό νερό, αποξηραμένα βερίκοκα και σταφίδες.
- που λαμβάνονται με κενά φυτικά έλαια στομάχου (ελαιόλαδο, ηλίανθος, κράμβη, σουσάμι).
- ένα μείγμα χυμού αλόης και μελιού.
- αλκαλικό μεταλλικό νερό που περιέχει θείο.
Μπορείτε να καθαρίσετε τα έντερα με ένα κλύσμα. Συνιστάται να ετοιμάσετε μια λύση για το proceura με αφέψημα του χαμομηλιού, των καρποφόρων σπόρων, του φασκόμηλου ή να χρησιμοποιήσετε ακατέργαστο νερό. Για να έχετε το καλύτερο αποτέλεσμα, προσθέστε λίγο αλάτι ή γλυκερίνη στο υγρό.
Επίσης, βοηθάει τη δυσκοιλιότητα να διεγείρει το περιστασιακό μασάζ της κάτω κοιλίας. Κάνετε αυτό, που βρίσκεται στην πλάτη σας, ενώ λυγίζετε τα γόνατά σας και σιγά-σιγά μασάζ στο στομάχι σας με τα χέρια σας τοποθετημένα μεταξύ τους δεξιόστροφα.