Οι ορμονικές και ηλικιακές μεταβολές, η γαλουχία και άλλοι παράγοντες προκαλούν πτώση (κατάβαση) των μαστικών αδένων. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να τους επιστρέψετε στην προηγούμενη θέση τους και να δώσετε στην ελαστικότητα των ιστών, αλλά δεν είναι όλες οι δημοφιλείς τεχνικές αποτελεσματικές. Ορισμένες τεχνικές λειτουργούν αποκλειστικά στα αρχικά στάδια του προβλήματος ή έχουν σχεδιαστεί για να το αποτρέψουν.
Πώς να σφίξετε το στήθος στο σπίτι;
Πριν εξετάσουμε την ερώτηση που τίθεται, είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι με σοβαρή πτώση και παρατεταμένη χαλάρωση των μαστικών αδένων, μόνο η πλαστική χειρουργική θα βοηθήσει να διορθωθεί η θέση και το σχήμα τους. Γυμναστική, μασάζ και άλλοι τρόποι για να σφίξετε το στήθος σε αυτή την περίπτωση μπορεί να βελτιώσει ελαφρώς την εμφάνισή του και την κατάσταση του δέρματος, αποτρέποντας περαιτέρω παράλειψη. Οι διαδικασίες στο σπίτι δεν θα επιστρέψουν την αποτυχία με τα ίδια περιγράμματα και σταθερότητα.
Ασκήσεις για ανελκυστήρα μαστού
Ένας από τους λόγους για την πρώιμη πτώση των μαστικών αδένων είναι λανθασμένη στάση. Λόγω της παθολογικής θέσης της γραμμής της σπονδυλικής στήλης και του ώμου, το στήθος επηρεάζεται περισσότερο από τις βαρυτικές δυνάμεις και ταχύτερα χαλαρώνουν, έτσι οι γυναίκες πρέπει να παρακολουθούν συνεχώς την αμεσότητα της πλάτης τους. Επιπλέον, συνιστάται καθημερινή γυμναστική για στάση.
Για να αποφευχθεί η πρόοδος της μείωσης των ιστών και ελαφρώς τους ανυψώσετε, βοηθήστε τάξεις που έχουν σχεδιαστεί για την ενίσχυση των θωρακικών μυών. Οι αρχάριοι θα πρέπει να αρχίσουν να δουλεύουν με το δικό τους βάρος, και οι έμπειροι αθλητές πρέπει να περιπλέξουν την κατάρτιση, χρησιμοποιώντας αλτήρες ή βαρύτητα. Ασκήσεις για να σφίξετε το στήθος:
- Πτυσσόμενα από το πάτωμα , τους πάγκους και τους τοίχους.
- ανάμειξη και εκτροφή χεριών ·
- πυγμαχία?
- pull-ups ?
- κλασική γραμμή?
- εκτροπές πίσω?
- στρίψιμο .
- σηκώνοντας τα χέρια επάνω, τραβώντας προς τα εμπρός.
Η ανάρτηση του μαστού με τη βοήθεια της προτεινόμενης άσκησης είναι κατάλληλη για γυναίκες με μικρή πτώση, όταν η θηλή εξακολουθεί να δείχνει προς τα εμπρός και να μην χαλαρώνει κάτω από τις πτυχές κάτω από τον μαστικό αδένα. Αυτή η γυμναστική είναι μια καλή πρόληψη της μείωσης των ιστών, ειδικά την παραμονή της εγκυμοσύνης. Θα είναι πιο αποτελεσματικό σε συνδυασμό με τη χειροθεραπεία και τα καλλυντικά προϊόντα.
Μασάζ για ανύψωση του μαστού
Η πυκνότητα του δέρματος και η ελαστικότητά του εξαρτώνται από την κατάσταση των κυττάρων και τον ρυθμό αναγέννησης τους. Μια αποτελεσματική μέθοδος, πώς να σφίξετε το στήθος μετά τον τοκετό και να αποκαταστήσετε την ελαστικότητα της επιδερμίδας, είναι αυτο-μασάζ. Η απλούστερη επιλογή είναι ένα ντους αντίθεσης. Η εναλλακτική διήθηση των μαστικών αδένων με ζεστό και κρύο νερό υπό έντονη πίεση διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και τον κορεσμό των ιστών με οξυγόνο. Ενισχύστε το αποτέλεσμα χρησιμοποιώντας μια βούρτσα ή μια ημι-άκαμπτη βούρτσα.
Συνιστώμενα κόλπα:
- συμπιέζοντας και τεντώντας τη θηλή με τα δάκτυλά σας.
- ήπιο ζύμωμα ολόκληρου του στήθους με τη γροθιά του.
- εύκολη κυκλική επιλογή δακτύλων από τη θηλή έως την περιφέρεια.
- εντατική χτύπημα.
Κρέμα ανύψωσης στήθους
Η ανύψωση καλλυντικών προϊόντων, όπως η χειρωνακτική θεραπεία, δουλεύει μόνο στο δέρμα, έτσι ώστε τα αποτελέσματα μετά την εφαρμογή τους να είναι ορατά μόνο στα πρώτα στάδια της πτώσης. Ο ανυψωτής του στήθους, ο οποίος πέταξε έντονα, με τη βοήθεια μιας κρέμας δεν εκτελείται. Καμία ένωση για εξωτερική εφαρμογή δεν μπορεί να διεισδύσει στα βαθιά στρώματα της επιδερμίδας ή να ρυθμίσει τη θέση και τον όγκο του λιπώδους ιστού.
Απαιτούμενα μέσα για την αύξηση του μαστού:
- Lierac Bust-Lift.
- tianDe Bust ομορφιά?
- Eveline Push-Up Slim Extreme 3D?
- Guam Inthenso;
- Σαλόνι SPA Περιποίηση Μπόουλινγκ.
Μάσκες για ανελκυστήρα μαστού
Παρόμοια με τις κρέμες τρίψιμο, η περιγραφόμενη παραλλαγή της φροντίδας μιας προτομής είναι πιο κατάλληλη για προφύλαξη ή σε απολύτως ανεπαίσθητη μείωση των μαστικών αδένων. Δεν έχουν εφεύρει ακόμα έναν τρόπο πώς να σφίγγω τα χαλαρά στήθη μέσω της τοπικής χρήσης των εξωτερικών ναρκωτικών. Οι μάσκες επηρεάζουν θετικά την κατάσταση της επιδερμίδας και την ελαστικότητά της, αλλά δεν επηρεάζουν τον όγκο και το σχήμα της προτομής.
Καθημερινή συνταγή για την αύξηση του μαστού
Συστατικά:
- ελαιόλαδο (μη επεξεργασμένο, πρώτη πίεση) - 25-35 ml.
- σπιτικό τυρί - 40-45 γρ.
- κάθε μέλι (αναγκαστικά φυσικό) - 30-35 g.
- Φρεσκοτριμμένο χυμό από φύλλο αλόης - 10-15 ml.
Προετοιμασία, εφαρμογή:
- Όλα τα συστατικά, εκτός από τα φρέσκα από αλόη, αναμιγνύονται με ένα μπλέντερ, έτσι ώστε να μην παραμείνουν σβώλοι.
- Προσθέτουμε χυμό λαχανικών, χτυπάμε τη φόρμουλα με ένα πιρούνι.
- Οφείλα να βάλεις μέσα στους μαστικούς αδένες.
- Μετά από 20-35 λεπτά, αφαιρέστε το μαλακό πανί με ένα στεγνό πανί.
- Ξεπλύνετε την προτομή με ζεστό νερό, εφαρμόστε κρέμα ενυδάτωσης.
Μη χειρουργική ανάρρωση του μαστού
Αν η πτώση προφέρεται και μοιάζει με τα περιβόητα αυτιά του σπανιέλ, δεν πρέπει να πειραματίζεται στο σπίτι, αλλά αμέσως να στραφεί σε επαγγελματίες. Στα σύγχρονα ινστιτούτα αισθητικής και κλινικές υπάρχει ένας ανελκυστήρας στήθους χωρίς χειρουργική επέμβαση με τη χρήση προηγμένων τεχνολογιών:
- μεσοθεραπεία.
- βιοανασυγκρότηση;
- μικρορεύματα ·
- λιμομορφοποίηση.
- μυοσυγκόλληση.
- γεμιστικά γέλης.
- κορσές νήματος.
Το ταχύτερο αποτέλεσμα παράγεται από την τελευταία παραλλαγή χειρισμού που υποδεικνύεται. Ένας τέτοιος ανελκυστήρας του μαστού είναι εγγυημένος ότι παρέχει άμεσα και σταθερά αποτελέσματα. Άλλες μέθοδοι διόρθωσης του σχήματος και της θέσης των μαστικών αδένων απαιτούν είτε τακτικές επισκέψεις ειδικού για παρατεταμένο χρονικό διάστημα είτε βραχυπρόθεσμα αποτελέσματα.
Λέιζερ ανύψωσης στο στήθος
Πρόσφατα, εμφανίστηκε η διαφήμιση μιας θαυματουργής διαδικασίας, η οποία υπόσχεται γρήγορη βελτίωση στο περίγραμμα της προτομής και τη σημαντική αύξηση της χωρίς την παραμικρή χειρουργική επέμβαση. Η ανύψωση του θώρακα μετά το τοκετό, το αδυνάτισμα ή άλλοι παράγοντες που προκάλεσαν πτώση είναι μύθος. Αυτή η τεχνολογία δεν υπάρχει, οι συσκευές λέιζερ χρησιμοποιούνται για τη λείανση του δέρματος παρουσία ουλών και ραγάδων και κατά τη διάρκεια της πλαστικής χειρουργικής ως εναλλακτική λύση σε ένα νυστέρι.
Στήθος ανύψωσης
Η ουσία αυτού του χειρισμού είναι η δημιουργία ενός υποδόριου κορσέ από λεπτό χρυσό ή βιοδιασπώμενα σύρματα. Ο προκύπτων κλωβός είναι ασφαλώς στερεωμένος στις κλείδες. Το μεζονίτη για ανελκυστήρα μαστού διεγείρει επίσης την παραγωγή σκληρών ινών κολλαγόνου, οι οποίες αυξάνουν την πυκνότητα και την ελαστικότητα των ιστών. Η επίδραση του "ράψιμου" των μαστικών αδένων παραμένει για αρκετά χρόνια.
Θεραπεία ανύψωσης στήθους
Όλες οι παραπάνω μέθοδοι είναι κατάλληλες για την εξάλειψη των μειώσεων της ασθενούς και της μέσης έντασης. Σε σοβαρές καταστάσεις, απαιτείται χειρουργικός ανελκυστήρας μαστού - mastopexy. Αυτός ο ριζοσπαστικός τρόπος διόρθωσης του σχήματος και του επιπέδου της αποτυχίας μπορεί να συνδυαστεί με τη μαστοπλαστική, αυξάνοντας ταυτόχρονα τον όγκο των μαστικών αδένων, καθιστώντας τους πλούσιες, στρογγυλεμένες και ελαστικές.
Αύξηση του μαστού με εμφυτεύματα
Αυτή η επιλογή συνιστάται ιδιαίτερα για νεαρές μητέρες που έχουν τελειώσει τη σίτιση. Μετά τη γαλουχία, η προτομή όχι μόνο καταρρέει, αλλά και χάνει το σχήμα της, γίνεται μικρότερη από πριν από την εγκυμοσύνη, με αποτέλεσμα οι μαστικοί αδένες να κρεμούν σαν κενές σακούλες. Η ανύψωση του στήθους με παράλληλη ενδοπροθεραπεία βοηθά στην άμεση επίλυση αυτών των δύο προβλημάτων.
Είναι σημαντικό να βρείτε έναν έμπειρο χειρούργο για τη λειτουργία. Οι προοδευτικοί γιατροί δεν προσφέρουν πλέον διαδοχικούς χειρισμούς (πρώτα - mastopexy, και μετά από λίγο - εγκατάσταση εμφυτευμάτων). Αυτή η μέθοδος είναι ηθικά παρωχημένη και πιο επικίνδυνη από ένα πλαστικό μίας φάσης με ενδοπροθετική, επειδή απαιτεί την εφαρμογή 2 χειρουργικών παρεμβάσεων υπό γενική αναισθησία αντί για μία.
Η αποκατάσταση μετά από ανύψωση του μαστού με αυτό τον τρόπο διαρκεί 3-4 μήνες (γενικά). Αυτή η παρατεταμένη ανάκτηση εξηγείται από την πολυπλοκότητα της πράξης. Ο χειρουργός δεν χρειάζεται μόνο να εγκαταστήσει ένα εμφύτευμα σιλικόνης αλλά και να σχηματίσει μια αξιόπιστη τσέπη γι 'αυτόν από τους ίδιους τους ιστούς του ασθενούς, ανακατανέμοντάς τους έτσι ώστε να κρατούν το ένθετο και να μην το επιτρέπουν να κινηθούν. Επιπλέον, υπάρχει εκτομή της περίσσειας του δέρματος και κίνηση της θηλής.
Αύξηση του μαστού χωρίς εμφυτεύματα
Εάν ο διαθέσιμος όγκος των μαστικών αδένων επαρκεί για να δημιουργηθεί μια στρογγυλή και ακριβής περίγραμμα της αποτυχίας, συνιστάται η απλή μαστοπεξία. Αυτό το πλαστικό ανελκυστήρα μαστού περιλαμβάνει:
- αφαίρεση του τεντωμένου δέρματος.
- ανακατανομή του λιπώδους ιστού ·
- σχηματισμός της επιθυμητής προτομής.
- ανυψώνοντας τη θηλή (εάν είναι απαραίτητο).
Το περιγραφόμενο είδος χειρουργικής παρέμβασης παρέχει τη λήψη όμορφων, φυσικών και ελαστικών μαστικών αδένων. Η χειρουργική επέμβαση είναι πολύ λιγότερο πιθανό να προκαλέσει επιπλοκές, συμπεριλαμβανομένων τόσο επικίνδυνων συνεπειών όπως η απόρριψη σιλικόνης και οι όγκοι από τη μαστοπύπεια με ενδοπροθετικά, και είναι λιγότερο δαπανηρή. Λόγω της έλλειψης εμφυτευμάτων, η περίοδος αποκατάστασης μειώνεται σε 3-7 εβδομάδες.
Πώς γίνονται οι ανελκυστήρες μαστού;
Η επιλογή του τύπου της τομής εξαρτάται από τον βαθμό αποτυχίας του μαστικού αδένα, τη συμμετρία και τα ανατομικά χαρακτηριστικά του. Χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες μέθοδοι για τη σύσφιξη του μαστού:
- αγκυροβόληση ·
- κατακόρυφο.
- periareolar και circumarose.
Άγκυρα μαστού ανελκυστήρα
Το όνομα της τεχνικής που περιγράφεται οφείλεται στο σχήμα της χειρουργικής τομής. Κατασκευάζεται σε 3 ζώνες:
- γύρω από τη θηλή μέσα από την αρεόλα.
- κάθετα μέχρι τη βάση του στήθους.
- κατά μήκος της υπομαχικής πτυχής.
Οπτικά, αυτές οι γραμμές σχηματίζουν μαζί μια άγκυρα. Ο ανελκυστήρας μαστού σε σχήμα Τ χρησιμοποιείται σπάνια και κυρίως για μαστοπεξία σε συνδυασμό με την τοποθέτηση προθέσεων σιλικόνης. Εμφανίζεται με μια ισχυρή μείωση της προτομής, όταν άλλες τεχνικές με λιγότερες τομές είναι αναποτελεσματικές. Ο εξεταζόμενος ανελκυστήρας του μαστού συνδέεται με το σχηματισμό αισθητών ουλών και απαιτεί μακρά περίοδο αποκατάστασης. Μερικοί χειρουργοί εγκατέλειψαν εντελώς τη μέθοδο αγκύρωσης λόγω της τραυματικής φύσης τους.
Κάθετη ανύψωση του μαστού
Αυτή η κοπή σε σχήμα μοιάζει με μια στρογγυλή καραμέλα σε ένα ραβδί, έτσι μερικές φορές λέγεται γλειφιτζούρι (γλειφιτζούρι στα αγγλικά). Περνάει γύρω από την αρέολα και κατεβαίνει κατακόρυφα κάτω στην πτυχή. Σε σχεδόν το 80% των περιπτώσεων που χρησιμοποιούν αυτή τη μέθοδο, πραγματοποιείται χειρουργική επέμβαση πλαστικού μαστού - ο ανελκυστήρας παρέχει εξαιρετικά αποτελέσματα σε οποιοδήποτε στάδιο της πτώσης.
Η παρουσιαζόμενη τεχνική διεξαγωγής της λειτουργίας μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο για πρότυπη μαστοκοπία όσο και για μαστοπλαστική με ενδοπροθετικά. Είναι ιδανικό για διάφορα ανατομικά χαρακτηριστικά της αποτυχίας, βοηθά να γίνουν οι μαστικοί αδένες εντελώς συμμετρικοί, ρυθμίστε το μέγεθος και το σχήμα των θηλών. Με αυτή την τεχνική οι χειρουργοί αντικαθιστούν το παλιό τμήμα αγκύρωσης.
Periareolar μαστού ανελκυστήρα
Η περιγραφόμενη μορφή της χειρουργικής επέμβασης συνταγογραφείται σε 1-2 μοίρες ιστών σε μικρά προτομή. Για έναν ανελκυστήρα μαστού, γίνεται κατά το ήμισυ μια τομή κατά μήκος της γραμμής αρεόλας, παρόμοια με την ημισέληνο. Η θηλή δεν αποκόπτεται εντελώς, οπότε μπορεί να μετακινηθεί σε ύψος 2 cm. Εάν είναι επιθυμητό, αυτός ο τύπος mastopexy γίνεται με την τοποθέτηση εμφυτευμάτων σιλικόνης.
Τα ράμματα μετά από τη σύσφιξη του στήθους με αυτή την τεχνική είναι λεπτά και σχεδόν απαρατήρητα μετά την επούλωση. Η χειρουργική επέμβαση διεξάγεται γρήγορα, είναι λιγότερο τραυματική από τις παραλλαγές που εξετάστηκαν παραπάνω. Λόγω του ελάχιστου αριθμού και του μικρού μήκους των τομών, οι αισθήσεις του πόνου μετά τη χειραγώγηση είναι ασήμαντες και η περίοδος ανάκαμψης διαρκεί λίγο χρόνο.
Αν θέλετε να μετακινήσετε τη θηλή μεγαλύτερη από 2 cm, χρησιμοποιείται μια άλλη μορφή κυκλικής τομής - κυκλική. Σε αυτή την περίπτωση, η αρέολα επεξεργάζεται με ένα νυστέρι σε όλη τη διαδρομή γύρω από την περίμετρο. Η θηλή διαχωρίζεται πλήρως, γεγονός που παρέχει στον χειρούργο μέγιστη πρόσβαση στους ιστούς του μαστού. Αυτός ο τύπος λειτουργίας είναι προτιμότερος όταν είναι απαραίτητο να αφαιρείται ένας μεγάλος όγκος περίσσειας δέρματος ή μια σημαντική διόρθωση του μεγέθους και του σχήματος της περιοχής, αποκαθιστώντας την συμμετρία του.
Μια κυκλική τομή χρησιμοποιείται συχνά κατά τη διάρκεια της μαστοπλαστικής μετά την αφαίρεση των νεοπλασματικών όγκων ή της ριζικής μαστεκτομής. Χάρη σε μια ποιοτική χειρουργική παρέμβαση με την ταυτόχρονη τοποθέτηση προθέσεων σιλικόνης, επιτυγχάνεται απόλυτη αποκατάσταση του φυσικού σχήματος και μεγέθους του μαστού, με τη συντήρηση των θηλών και των αρεόλ. Αυτό παρέχει όχι μόνο ένα εξαιρετικό αισθητικό αποτέλεσμα, αλλά και τη σταθεροποίηση της συναισθηματικής κατάστασης μιας γυναίκας που έχει υποβληθεί σε αφαίρεση των μαστικών αδένων.