Μέχρι αυτή την ηλικία πολλά παιδιά αρχίζουν ήδη να σχηματίζουν τη δική τους γεύση. Κάποιος προτιμά μήλα, και κάποιος κραυγάζει, βλέποντας μπανάνες. Μαμά κάθε μέρα προσπαθώντας να εκπλήξει το μεγάλο αφεντικό τους με κάτι νέο, νόστιμο και χρήσιμο, έτσι το ζήτημα της διατροφής για αυτούς παραμένει πάντα σχετικό.
Διατροφή σε 9 μήνες
Εάν τηρήσατε όλες τις προτεινόμενες προδιαγραφές για την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων, τότε σε ηλικία 9 μηνών, το παιδί σας είναι ήδη εξοικειωμένο με σχεδόν όλους τους τύπους λαχανικών. τρώει χυλό: βρώμη, φαγόπυρο, ρύζι, καλαμπόκι? κρόκο; κοτόπουλο ή κρέας κουνελιού, και φυσικά ξινόγαλα: τυρί cottage, γιαούρτι, γιαούρτι. Σχετικά με τους χυμούς φρούτων και τις πατάτες που πιστεύω ότι δεν αξίζει να μιλάμε - σίγουρα τρώει με ευχαρίστηση.
Από την εποχή αυτή, νέα προϊόντα μπορούν να εισαχθούν καθημερινά, αλλά η σταδιακή παραμένει ο κύριος κανόνας. Όχι περισσότερο από μία φέτα ή κουτάλι ενός καινούργιου προϊόντος σε μια μέρα! Κρατήστε ένα ημερολόγιο της διατροφής, σημειώνοντας ότι πότε και πόσο άρχισαν να δίνουν. Επίσης γράψτε σε αυτό την αντίδραση του σώματος του παιδιού. Έτσι, εάν υπάρχουν ξαφνικά εξανθήματα ή κακό κόπρανα, θα είναι ευκολότερο να καταλάβουμε τι ακριβώς.
Τις περισσότερες φορές σε 9 μήνες το παιδί έχει ήδη δόντια στο στόμα του, έτσι μπορείτε να προσπαθήσετε να του προσφέρετε ένα μωρό μπισκότο. Διαλύεται πολύ καλά στο σάλιο, οπότε δεν μπορείτε να φοβάστε το μωρό να πνιγεί σε ένα πολύ μεγάλο δαγκωμένο κομμάτι. Δίνοντας του φαγητό σε λαβές, ετοιμάζετε το έδαφος για την αυτο-διαχείριση του κουταλιού.
Μωρό δίαιτα σε 9 μήνες
Τώρα είναι η στιγμή να αρχίσουμε να συνθέτουμε μια συνήθεια μιας τέτοιας δίαιτας:
- νωρίς το πρωί - στήθος ή μείγμα.
- πρωινό - κουάκερ, μπορείτε να αρχίσετε σταδιακά να προσθέσετε ένα κρόκο σε αυτό?
- μεσημεριανό - λαχανικό πολτό, στο οποίο μπορείτε να προσθέσετε σταδιακά το κρέας, και στη συνέχεια το ζωμό, μετατρέποντας τις πατάτες πουρέ σε μια ελαφριά σούπα?
- Μεσημεριανό σνακ - τυρόπηγμα με μπισκότα του μωρού και πουρέ φρούτων.
- δείπνο - κεφίρ ή γάλα.
Απλά μην προσπαθήσετε να "πιέσετε" το μωρό σας σε αυτό το μοτίβο. Μερικά από αυτά τα προϊόντα, δεν μπορεί να αγαπήσει κατηγορηματικά, οπότε μην τρέφετε ούτε το παιδί ούτε ο εαυτός σας. Ακριβώς εστιάστε στο παράδειγμα που περιγράφεται, το οποίο λέει μόνο ότι τα γεύματα πρέπει να είναι 5, και η πρώτη και η βραδινή σίτιση θα πρέπει να είναι εύκολη.
Κατά το θηλασμό, ένα παιδί μπορεί να ζητήσει το στήθος μετά από μερικά γεύματα - δεν πρέπει να το αρνηθείτε εάν δεν πρόκειται να σταματήσετε το θηλασμό.
Μαθήματα για παιδιά 9 μηνών
Σε αυτή την ηλικία είναι καιρός να αρχίσετε να γνωρίζετε το μωρό με τα ψάρια. Αρχικά, πάρτε τις χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ποικιλίες γάδου, λαβρακιού ή μπακαλιάρου. Από τα ψάρια μπορείτε να φτιάξετε σούπα ή πολτοποιημένες πατάτες με λαχανικά.
Στα βρέφη ηλικίας 9 μηνών μπορούν να δοθούν ήδη κεφτεδάκια κρέατος εγχώριας παραγωγής. Για να τα καταστήσουν υπέροχα, το κιμά πρέπει να περάσει από το μύλο κρέατος δύο φορές. Στο δεύτερο "τρέξιμο" προσθέστε στο παραγέμισμα ένα κομμάτι εμποτισμένο με νερό ή γάλα (αν δεν υπάρχει αλλεργία) του λευκού ψωμιού. Το προκύπτον κιμά, όπως πρέπει να χτυπηθεί, προσθέτοντας κρύο νερό. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε
Η μαμά πρέπει να γνωρίζει ότι το φαγητό περιέχει βιταμίνες. Έχοντας σκεφτεί καλά το τραπέζι του μωρού, μπορείτε να το σώσετε από κάποιες ασθένειες. Έτσι, για παράδειγμα, αν ένα παιδί έχει αναιμία, η κατανάλωση κρέατος, συκωτιού, μήλων, βερίκοκων και τριαντάφυλλων (με τη μορφή χυμού ή παιδικού τσαγιού) μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση των επιπέδων αιμοσφαιρίνης.
Αξίζει να θυμηθούμε ότι το μητρικό γάλα διαδραματίζει αναπόσπαστο ρόλο στη διατροφή του μωρού σε ηλικία 9 μηνών. Ας υποθέσουμε ότι δεν πρέπει να είναι περισσότερο από το ένα τρίτο της καθημερινής διατροφής. Η εφαρμογή στο στήθος είναι απαραίτητο για το παιδί όχι μόνο να σβήσει την πείνα, αλλά και ως μέσο επικοινωνίας με τη μητέρα.