Κάθε σχέση είναι αρνητική από μόνη της. Εξάλλου, στην περίπτωση αυτή ένα άτομο δεν είναι σε θέση να ενεργήσει ανεξάρτητα, εξαρτάται από ορισμένες περιστάσεις. Η εξάρτηση είναι, κατά κάποιον τρόπο, μια συνήθεια χωρίς την οποία είναι αδύνατο αυτή τη στιγμή να υπάρχει.
Συναισθήματα και συσχετισμός στην αγάπη
Η συν-εξάρτηση είναι μια παρόμοια έννοια, την οποία θα εξετάσουμε μαζί με τις σχέσεις μεταξύ των ανθρώπων. Η αλληλεξάρτηση της αγάπης είναι σαν μια ασθένεια που δημιουργεί ορατή δυσφορία, διανοητική διαταραχή και πολλές άλλες αρνητικές πτυχές που ομαδοποιούν συλλογικά τη « συναισθηματική συν-εξάρτηση ». Κάποιοι δεν σκέφτονται ούτε καν για το πώς να αντιμετωπίσουν την αλληλεξάρτηση, είναι ικανοποιημένοι με την τρέχουσα κατάσταση. Ως εκ τούτου, δεν προτίθενται να αλλάξουν τίποτα, τους αρέσει, ειδικά, το έφαγε αμοιβαία.
Συν-εξάρτηση - οικογενειακή ασθένεια
Δεν είναι μυστικό ότι η συνύπαρξη στην οικογένεια είναι αρκετά κοινή. Μετά από αρκετά χρόνια διαβίωσης, οι άνθρωποι που είναι παντρεμένοι, αισθάνονται την αγάπη, την ανάγκη και την εξάρτηση από τον σύζυγο. Αυτό είναι φυσιολογικό, και ακόμη και - καλό! Θα ήταν πολύ χειρότερο αν δύο άτομα δεν συνέδεαν, συνένωναν και ενίσχυαν τη σχέση τους. Αλλά υπάρχουν διάφορες κρίσεις στις σχέσεις στις οποίες εκδηλώνεται η συν-εξάρτηση.
Σημάδια συσχετισμού
Ίσως οι άνθρωποι σε αυτό το στάδιο της σχέσης τους δεν είναι πλέον στη χαρά να είναι μαζί, τρώνε καθημερινά μόνο προηγούμενα γεγονότα, όμορφες και ρομαντικές αναμνήσεις από το κοινό τους παρελθόν. Δυστυχώς, δεν ενισχύουν τις σχέσεις στον παρόντα χρόνο. Το πρόβλημα της συγγένειας είναι ότι ο καθένας αναγνωρίζει την εξάρτησή του από την άλλη, αλλά δεν κάνει τίποτα για τον αγαπημένο του. Ο καθένας απαιτεί αποφασιστική δράση, φυσικά, όχι από τον εαυτό του. Θέλει τα πάντα να είναι "όπως και πριν", ισχυρίζεται ότι θέλει να αγαπά, αλλά δεν μπορεί λόγω της έλλειψης πρωτοβουλίας. Αυτό το άτομο αποποιείται αυτόματα την ευθύνη για την περαιτέρω ανάπτυξη των σχέσεων και την ανάγκη να κάνει κάτι ο ίδιος. Όλα είναι χτισμένα μόνο με πίστη σε αυτό που θα είναι στο μέλλον όπως ήταν κάποτε. Η διέξοδος από τη συσχέτιση είναι απλή: ξεκινήστε τον εαυτό σας να κάνετε κάτι για τους πλησιέστερους ανθρώπους, να λάβετε υπόψη τα ενδιαφέροντά σας και να μην ακολουθήσετε το δικό σας! Στο τέλος, θα έχετε όλοι τα ίδια αποτελέσματα! Ας μάθουμε τώρα πώς να ξεφορτωθούμε και να απαλλαγούμε από συσχετισμό.
Συν-εξάρτηση στις σχέσεις - θεραπεία
Εάν έχετε αναρωτηθεί πώς να ξεπεράσετε τη συν-εξάρτηση, επικοινωνήστε με τους ειδικούς και τους οικογενειακούς ψυχολόγους ή προσπαθήστε να λύσετε το πρόβλημα μόνοι σας. Αρχικά, ξεχωρίστε τα πράγματα στον εαυτό σας. Ακολουθούν οι ερωτήσεις που πρέπει να απαντήσετε προτού ενεργήσετε:
- Είναι σημαντικές οι σχέσεις σας;
- Τους εκτιμάτε;
- Τι ακριβώς; Γιατί;
- Σας αρέσει αυτή τη στιγμή;
- Τι ακριβώς;
- Τι θα θέλατε να αλλάξετε;
- Τι θα θέλατε να βελτιώσετε;
- Τι θέλετε να επιτύχετε;
- Τι είδους σχέση επιδιώκουν να πάρουν στο τέλος;
- Ποιες είναι οι δυνατότητες για αυτό; Και οι επιλογές;
- Τι ευκαιρίες υπάρχουν στις πραγματικές σχέσεις;
- Τι γνωρίζετε για το αγαπημένο σας πρόσωπο που σας δίνει την πεποίθηση ότι θα πετύχουμε;
- Τι πρέπει να του πείτε ή να του πείτε, μάθετε από αυτόν, ώστε να γίνετε σύμμαχοι και να μπορέσετε να οικοδομήσετε μια ικανοποιητική σχέση;
- Τι ακριβώς και πώς είσαι έτοιμος να δράσεις μόνος σου;
Εάν κάθε άτομο από καιρό σε καιρό αναρωτιόταν τέτοιες ερωτήσεις, η σχέση μεταξύ των ανθρώπων θα γινόταν πολύ καλύτερη και ισχυρότερη. Μετά από όλα, το πιο πολύτιμο πράγμα που είναι βαρετό να σώζετε είναι η υγεία και η δύναμη της σχέσης. Μην φέρετε την κατάσταση σε κρίσιμο σημείο, αλλά προσπαθήστε να κάνετε τα πάντα εγκαίρως. "Το κουτάλι είναι ο τρόπος για δείπνο." Και τότε ο δικός σας κόσμος και ο κόσμος ενός άλλου ανθρώπου θα γίνουν πολύ φωτεινότεροι και πιο ενδιαφέρουσες!