Δεν σκέφτομαι συχνά τι συμβαίνει με ένα φρεσκοκομμένο κομμάτι πίτας μέσα στο σώμα. Και σωστά - αφήνουμε τη μελέτη του μεταβολισμού σε καθηγητές και αναπληρωτές καθηγητές. Αλλά αν οι ζυγαριές των ζυγών άρχισαν να απομακρύνονται, είναι καιρός να υπολογίσουμε το ποσό που καταναλώνουμε και να αναλύσουμε τι προκάλεσε τις μεταβολικές διαταραχές;
Μεταβολισμός του ανθρώπου
Η διαδικασία του μεταβολισμού (μεταβολισμός) χωρίζεται σε δύο στάδια:
- καταβολισμός - διάσπαση σύνθετων οργανικών ουσιών που λαμβάνονται με τρόφιμα, απλούστερες ενώσεις, συνοδευόμενες από την απελευθέρωση ενέργειας ·
- αναβολισμός - η σύνθεση λιπιδίων, πρωτεϊνών, νουκλεϊκών οξέων, συνοδευόμενη από απορρόφηση ενέργειας.
Η διατάραξη του μεταβολισμού προκαλεί σοβαρές ασθένειες. Για παράδειγμα, με τον ακατάλληλο μεταβολισμό των υδατανθράκων, εμφανίζεται διαβήτης και η παραβίαση του μεταβολισμού του λίπους οδηγεί στην παχυσαρκία.
Αιτίες μεταβολικών διαταραχών
Είναι σύνηθες να διαιρούν τα αίτια που προκαλούν μια μεταβολική διαταραχή στην κτηθείσα και κληρονομική.
Η επίκτητη μεταβολική διαταραχή συνδέεται με:
- ασθένειες των αδένων του ενδοκρινικού συστήματος ·
- αλλαγές στο ορμονικό υπόβαθρο.
- υποσιτισμός ·
- κακές συνήθειες;
- άγχος;
- υποδυμναμία (χαμηλή σωματική δραστηριότητα).
Ο μεταβολισμός συχνά διαταράσσεται μετά από μια ιογενή ασθένεια του αναπνευστικού συστήματος και αφού βρίσκεται σε μια οικολογικά δυσμενής περιοχή. Οι σοβαρές επιπτώσεις στις μεταβολικές διεργασίες προκαλούν σοβαρές δίαιτες, οι οποίες είναι τόσο αξιόπιστες από τις γυναίκες.
Οι προαναφερθέντες παράγοντες κινδύνου αφορούν συνήθως τους ενήλικες. Η μεταβολική διαταραχή στα παιδιά στις περισσότερες περιπτώσεις συνδέεται με κληρονομικές ασθένειες, μεταξύ των οποίων:
- φαινυλοκετονουρία.
- γαλακτοσαιμία;
- κυστική ίνωση;
- γλυκογονώσεις;
- κολλαγοπάθεια;
- φρουκτοαιμία, κλπ.
Συμπτώματα μεταβολικών διαταραχών
Οι συχνά αποκτηθείσες μεταβολικές διαταραχές σε ενήλικες γυναίκες και άνδρες συνοδεύονται από:
- αύξηση (λιγότερο συχνά - μείωση) του σωματικού βάρους.
- δυσκολία στην αναπνοή.
- ολική κόπωση.
- εύθραυστα νύχια και τρίχες.
- αποχρωματισμός του δέρματος.
- παραβίαση της πεπτικής οδού (δυσκοιλιότητα, διάρροια) ·
- οίδημα.
- αϋπνία;
- έναν πονοκέφαλο.
Σημάδια μεταβολικών διαταραχών στα παιδιά λόγω κληρονομικών νόσων εκδηλώνονται κατά τις πρώτες εβδομάδες της ζωής, αλλά συχνά αποδίδονται λανθασμένα στις επιδράσεις της ενδομήτριας υποξίας, των τραυματισμών κατά τη γέννηση κ.λπ.
Είναι απαραίτητο να δείξετε το παιδί στον γιατρό, εάν παρατηρηθεί:
- έντονη αναπτυξιακή υστέρηση.
- επαναλαμβανόμενες κρίσεις;
- αλλαγή της δομής των μαλλιών, των νυχιών, του δέρματος?
- μειωμένες λειτουργίες του κινητήρα.
- μια παρόμοια παθολογία στους αδελφούς αίματος / αδελφές.
Θεραπεία μεταβολικών διαταραχών
Οι κληρονομικές ασθένειες που σχετίζονται με μεταβολικές διεργασίες απαιτούν συνεχή παρακολούθηση από ιατρό. Οι αποκτηθείσες μεταβολικές διαταραχές, κατά κανόνα, οι ειδικοί συστήνουν τη θεραπεία του σώματος από τις σκωρίες και την τήρηση μιας ειδικής δίαιτας. Είναι επίσης απαραίτητο να αποκλείσουμε όλους τους παράγοντες κινδύνου - να εγκαταλείψουμε το οινόπνευμα και τα τσιγάρα, να προχωρήσουμε περισσότερο, για να αποφύγουμε τις αγχωτικές καταστάσεις.
Ένα σημαντικό σημείο στη θεραπεία των μεταβολικών διαταραχών είναι ένας υγιής ύπνος με αυστηρή τήρηση.
Μεταβολισμός στις μητέρες
Σε σχέση με τις ανωμαλίες στο ορμονικό υπόβαθρο, υπάρχει μεταβολική διαταραχή μετά τον τοκετό, η οποία συνοδεύεται από ένα σύνολο βάρους (λιγότερο συχνά απώλεια). Επιπλέον, το σώμα μιας έγκυος και θηλάζουσας γυναίκας εργάζεται στο καθεστώς συσσώρευσης θρεπτικών ουσιών, επομένως οι αλλαγές στο σχήμα είναι απολύτως φυσικές. Η παραδοσιακή διατροφή για μεταβολικές διαταραχές των θηλαζουσών μητέρων δεν είναι κατάλληλη, καθώς αυτό μπορεί να βλάψει ένα παιδί. Για να επιταχυνθούν οι μεταβολικές διεργασίες, βοηθούνται τα συχνά γεύματα "λίγο", προστίθενται στα μπαχαρικά τροφίμων (μετά τη διακοπή του θηλασμού), τα καρότα. Συνιστάται να κινηθείτε περισσότερο, να χτίσετε μυϊκή μάζα, να ξεκουραστείτε πλήρως τη νύχτα, μην ανησυχείτε.