Το ασκορβικό οξύ, το οποίο περιέχεται σε μέγιστες ποσότητες σε εσπεριδοειδή, ακτινίδιο και λάχανο, είναι πολύ χρήσιμο για το σώμα, ειδικά κατά τη διάρκεια της εξασθένησης της ανοσίας και των διαφόρων μολυσματικών ή ιογενών ασθενειών. Η υπερβολική δόση βιταμίνης C είναι ένα σπάνιο περιστατικό, αλλά μπορεί να προκαλέσει δυσάρεστα συμπτώματα και να οδηγήσει σε ορισμένες αρνητικές συνέπειες.
Είναι δυνατή η υπερβολική δόση βιταμίνης C;
Στην πραγματικότητα, το υπό εξέταση φαινόμενο δεν βρίσκεται ποτέ στην ιατρική πρακτική. Το ασκορβικό οξύ δεν παράγεται στο σώμα μας, έτσι μπορείτε να το πάρετε μόνο από το εξωτερικό. Απορροφάται από το ανθρώπινο σώμα μόνο στις δόσεις που χρειάζεται. Οποιαδήποτε υπερβολική ποσότητα βιταμίνης C εκκρίνεται αμετάβλητη μέσω των νεφρών μαζί με τα ούρα.
Μερικοί άνθρωποι απλώς δεν ανταποκρίνονται στο ασκορβικό οξύ ή είναι αλλεργικοί σε αυτήν την ουσία. Σε τέτοιες περιπτώσεις, εμφανίζονται εμφανή συμπτώματα, όπως δερματικά εξανθήματα και διάτρηση, αλλά αυτά τα σημεία δεν σημαίνουν ότι το σώμα έχει υπερβολική δόση βιταμίνης C, αλλά δείχνει αυξημένη ευαισθησία σε αυτό.
Μεγάλες δόσεις βιταμίνης C
Όπως γνωρίζετε, το ασκορβικό οξύ είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, αποτρέποντας το σχηματισμό κακοήθων όγκων και πρόωρη γήρανση, κυτταρικό θάνατο. Ως εκ τούτου, στη θεραπευτική πρακτική χρησιμοποιείται συχνά θεραπεία μεγάλων δόσεων βιταμινών. Η ημερήσια μέγιστη δόση ασκορβικού οξέος είναι 100 mg την ημέρα, για τους αθλητές και τις έγκυες γυναίκες, καθώς και για τους ανθρώπους των οποίων η εργασία συνδέεται με τη συνεχή απόδοση βαριάς σωματικής εργασίας, το ποσό αυτό αυξάνεται. Η καθορισμένη αξία της ουσίας είναι ικανή να έχει τα ακόλουθα αποτελέσματα:
- ενίσχυση των αγγειακών τοιχωμάτων.
- υποστηρίζουν την παραγωγή στεροειδών ορμονών στα επινεφρίδια ·
- εξουδετέρωση, δέσμευση και απομάκρυνση από το σώμα τοξικών ουσιών, νιτρικών αλάτων, δηλητηρίων, καρκινογόνων ουσιών,
- αντιοξειδωτική δράση;
- αποκατάσταση του ηπατικού ιστού.
- ενεργοποίηση του παγκρέατος.
Έτσι, ακόμη και μια μεγάλη ποσότητα ασκορβικού οξέος δεν προκαλεί επιπλοκές. Οποιαδήποτε προβλήματα σχετίζονται με την ιδιότητα να αλληλεπιδρά με άλλες βιταμίνες. Έτσι, μια υπερβολική δόση βιταμίνης C οδηγεί στην απέκκριση στα ούρα όχι μόνο του πλεονάσματος, αλλά και της σημαντικής βιταμίνης Β12. Το γεγονός αυτό προκαλεί ορισμένες σοβαρές ασθένειες.
Υπερδοσολογία της βιταμίνης C - συνέπειες
Μια σημαντική και σταθερή περίσσεια της προδιαγεγραμμένης δόσης ασκορβικού οξέος με την ταυτόχρονη απομάκρυνση της βιταμίνης Β12 από το σώμα οδηγεί σε τέτοιες επιπλοκές:
- Νεφροί πέτρες . Πρώτον, σχηματίζεται η λεγόμενη άμμος στον ουρητήρα, αλλά με αυξανόμενα στερεά μπορούν να εμποδίσουν την ουροδόχο κύστη, προκαλώντας έντονο πόνο και προβλήματα στην ούρηση.
- Αυξημένη συγκέντρωση γλυκόζης (ζάχαρης) στο αίμα ή υπεργλυκαιμία. Το γεγονός είναι ότι η βιταμίνη C μειώνει την παραγωγή ινσουλίνης στο πάγκρεας. Εξαιτίας αυτού, η απορρόφηση της γλυκόζης στους ιστούς επιδεινώνεται και συσσωρεύεται στο αίμα. Αυτή η ασθένεια εκδηλώνεται ως ένα σταθερό αίσθημα έλλειψης υγρού, ξηρού δέρματος, χείλη και βλεννογόνων, ερυθρότητα του προσώπου.
- Υπερβολική παραγωγή οιστρογόνων. Για το λόγο αυτό, η λήψη αντισυλληπτικών από το στόμα μπορεί να μην είναι αποτελεσματική.
Βιταμίνη C - αντενδείξεις
Δεν συνιστάται η λήψη ασκορβικού οξέος με αυξημένη ευαισθησία στην εν λόγω βιταμίνη. Με μεγάλη προσοχή και μόνο μετά από συμβουλή σε γιατρό, πρέπει να χρησιμοποιήσετε το φάρμακο για τις ακόλουθες ασθένειες:
- υπεροξαλουρία.
- αιμοχρωμάτωση;
- σακχαρώδη διαβήτη ·
- νεφρολιθίαση;
- θαλασσαιμία;
- οξαλόζη.