Η φτέρνα είναι το πιο σημαντικό μέρος του ποδιού, το οποίο, εκτός από τις λειτουργίες στήριξης και απόσβεσης, χρησιμεύει ως το κύριο περιφερικό τμήμα του κάτω άκρου. μέσω της διέλευσης πολλά αιμοφόρα αγγεία, νευρικές ίνες, τένοντες. Η φτέρνα, η οποία περιλαμβάνει ένα μαλακό λιπαρό στρώμα, αποδυναμώνει την πίεση που εμφανίζεται κατά το περπάτημα ή το τρέξιμο, προστατεύοντας έτσι τη σπονδυλική στήλη από τραυματισμό. Το οστό φτέρνας είναι το μεγαλύτερο κόκαλο του ποδιού και, ταυτόχρονα, εύθραυστο, πολύ επιρρεπές σε τραυματισμό και ασθένεια.
Οι καταστάσεις όταν το τακούνι πονάει το πρωί μετά από έναν ύπνο, είναι επώδυνο να πατήσουμε πάνω του και είναι απαραίτητο να προχωρήσουμε σε tiptoe, να προκύψουν σπάνια. Ο πόνος μπορεί να έχει διαφορετικό χαρακτήρα - να είναι μαχαίρι, οξεία, θαμπό, παλλόμενη. Επιπλέον, μπορεί να υπάρχει ένα φαινόμενο όπου η φτέρνα πονάει αμέσως μετά από μια μακρά συνεδρίαση και ύπνο, και αργότερα, όταν ένα άτομο «αποκλίνει», ο πόνος υποχωρεί. Αυτά τα χαρακτηριστικά, καθώς και η πιθανή παρουσία επιπρόσθετων συμπτωμάτων (για παράδειγμα, οίδημα, ερυθρότητα, ανάπτυξη στην πτέρνα κ.λπ.), λαμβάνονται υπόψη κατά τη διευκρίνιση των αιτίων του πόνου και της διάγνωσης.
Γιατί τα τακούνια μου πονάω το πρωί μετά τον ύπνο;
Οι κύριες ασθένειες που προκαλούν το εν λόγω σύμπτωμα είναι δύο παθολογίες:
- πελματιαία προσβεβληίτιδα.
- ασπόνδυλο φλεγμονής.
Με την πελματιαία περιτονίτιδα, η φλεγμονώδης-εκφυλιστική διαδικασία επηρεάζει την περιτονία-σύνδεσμο, η οποία βρίσκεται ακριβώς κάτω από το δέρμα και συνδέει τον αστράγαλο με τα μετατάρσια οστά. Η εμφάνιση της παθολογίας συνδέεται με υπερβολικά φορτία, οδηγώντας σε βλάβη στην περιτονία, εμφάνιση μικρο-ρωγμών σε αυτήν. Πλέον συχνά η πελματιαία οισοφαγία παρατηρείται σε άτομα των οποίων η εργασία σχετίζεται με παρατεταμένη στάση ή περπάτημα, σε άτομα με υπερβολικό βάρος, σε αθλητές. Η κύρια εκδήλωση της νόσου είναι μόνο ο πόνος στη φτέρνα το πρωί, αμέσως μετά το ξύπνημα, όταν γίνονται τα πρώτα βήματα ή μετά από ένα μακρύ υπόλοιπο των ποδιών. Και τότε ο πόνος μπορεί σταδιακά να υποχωρήσει.
Η κνήμη του φτέρνα είναι το αποτέλεσμα της χρόνιας πελματιαίας περιτονίτιδας, στην οποία συσσωρεύονται άλατα ασβεστίου στην περιοχή της φλεγμονής, σχηματίζοντας οριακή ανάπτυξη των οστών. Πιέζοντας τον περιβάλλοντα ιστό, ο πολλαπλασιασμός των πτερυγίων προκαλεί έντονη πόνο, η οποία είναι επίσης πιο έντονη το πρωί μετά τον ύπνο, μετά από μια μακρά ανάπαυση. Η πιθανότητα ανάπτυξης αυτής της παθολογίας αυξάνεται με επίπεδα πόδια , προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη, υπερβολικό σωματικό βάρος, κυκλοφορικές διαταραχές στα κάτω άκρα.
Λιγότερο συχνές αιτίες πόνου στη φτέρνα το πρωί είναι:
- φλεγμονή ή βλάβη στον τένοντα του Achilles (calcaneus), παρέχοντας κινητικότητα της άρθρωσης του αστραγάλου.
- χρόνιες φλεγμονώδεις ασθένειες των αρθρώσεων (ασθένεια του Bechterew, ψωριασική αρθρίτιδα, ουρική αρθρίτιδα, κλπ).
- αντιδραστική αρθρίτιδα που προκαλείται από διάφορες λοιμώξεις (συνήθως αφροδίσια).
Θεραπεία για πόνο στα τακούνια το πρωί
Εάν έχετε ένα δυσάρεστο σύμπτωμα, δεν πρέπει να αναβάλλετε την επίσκεψη στο γιατρό και να ξεκινήσετε από μόνη της την παθολογία. Συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν τραυματολόγο, έναν χειρούργο ή έναν ρευματολόγο, να υποβληθείτε στις απαραίτητες εξετάσεις για να μάθετε τους παράγοντες αιτίας.
Κατά κανόνα, με την πλειοψηφία των παθολογιών που προκαλούν πόνο στη φτέρνα, η θεραπεία περιλαμβάνει τη λήψη αντιφλεγμονωδών και αναλγητικών φαρμάκων, φορώντας ειδικά επιλεγμένα ορθοπεδικά παπούτσια και πέλματα, προσωρινά σταματώντας τη σωματική άσκηση στα πόδια. Για να μειώσετε την οδυνηρή αίσθηση, πρέπει πριν από το κρεβάτι σας να κάνετε ένα μικρό μασάζ προθέρμανσης και ποδιών και μπορείτε επίσης να προσπαθήσετε να εφαρμόσετε πάγο στην αρρωστημένη φτέρνα.