Η φυσιολογική ισορροπία του νερού είναι πολύ σημαντική για το δέρμα, επειδή η υγρασία του παρέχει ελαστικότητα και ελαστικότητα και, κατά συνέπεια, υγιή και φρέσκια εμφάνιση. Με ανεπαρκή υγρασία, το δέρμα φαίνεται θαμπό, συχνά νιφάδες και μεγαλώνει. Η απώλεια της υγρασίας που απαιτείται για αυτό, όπως ο αέρας είναι εύκολος, το δέρμα δεν μπορεί να εκτελέσει τις λειτουργίες του και γίνεται ευάλωτο στη δράση ενός επιθετικού περιβάλλοντος. Κατά συνέπεια, αργά ή γρήγορα, γίνεται επιρρεπής σε ερεθισμό.
Ενυδατώστε οποιοδήποτε δέρμα, ανεξάρτητα από τον τύπο, την ηλικία και την εποχή. Και είναι σημαντικό όχι μόνο να το υγρανθεί με τη βοήθεια ειδικών μέσων, αλλά και να μην επιτρέπεται η υπερβολική ξήρανση του, αποφεύγοντας τους παράγοντες που το προκαλούν.
Παράγοντες που προκαλούν ξηρό δέρμα το χειμώνα
Πάνω απ 'όλα, οι ακόλουθοι παράγοντες επηρεάζουν τις ανοιχτές περιοχές του δέρματος κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου:
- εξωτερικό:
- παγετός.
- άνεμος.
- ξηρό αέρα στις εγκαταστάσεις (από κλιματιστικά και θερμαντικά σώματα).
- σκληρό, χλωριωμένο νερό.
- κατάχρηση του καθαρισμού του δέρματος?
- εσωτερική:
- ανεπαρκής πρόσληψη υγρών ·
- κατανάλωση αλκοόλ, κάπνισμα.
- λανθασμένη διατροφή.
- λαμβάνοντας ορισμένα φάρμακα (για παράδειγμα, διουρητικά).
Συστάσεις για τη διατήρηση της κανονικής ισορροπίας της υγρασίας του δέρματος το χειμώνα
- Παρατηρήστε το σωστό καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ - σε μια μέρα προσπαθήστε να καταναλώσετε περίπου 2 λίτρα υγρού, τα μισά από τα οποία είναι καθαρό νερό.
- Προσέχετε στη σωστή διατροφή, σταματήστε το αλκοόλ και το κάπνισμα. Φροντίστε να συμπεριλάβετε τα ακόλουθα τρόφιμα στη διατροφή σας: νιφάδες βρώμης, αυγά, τυρί cottage, μέλι, λάδι ελιάς ή κολοκύθας, μέλι, ξηροί καρποί, λιπαρά ψάρια, κρέας. Τα προϊόντα αυτά είναι ιδιαίτερα πλούσια σε ουσίες που είναι απαραίτητες για την κανονική κατάσταση του δέρματος.
- Προσέξτε για την υγρασία στο δωμάτιο, τόσο στο σπίτι όσο και στην εργασία. Ο ξηρός αέρας στο δωμάτιο συμβάλλει στην αφυδάτωση του δέρματος. Χρησιμοποιήστε τους υγραντήρες για να υγρανετε τον αέρα και, ελλείψει αυτών, κρεμάστε υγρές πετσέτες στις μπαταρίες. Επίσης, μην ξεχάσετε να αερίζετε τακτικά το δωμάτιο που βρίσκεστε.
- Καθαρίστε σωστά το δέρμα. Το χειμώνα, οι επεξεργασίες νερού για το δέρμα του προσώπου πρέπει να πραγματοποιούνται με εξαιρετική προσοχή. Χρησιμοποιήστε το για πλύσιμο του βρασμένου νερού και απορρίψτε τα μέσα που περιέχουν σαπούνι. Περιορίστε επίσης τη χρήση λειαντικών τρίβει. Η τελική διαδικασία για τον καθαρισμό του δέρματος πρέπει να είναι η χρήση ενός τονωτικού (χωρίς οινόπνευμα).
- Χρησιμοποιήστε ειδικά καλλυντικά μέσα για την ενυδάτωση του δέρματος του προσώπου το πρωί και το βράδυ. Ενυδατώνετε καλά τις κρέμες του δέρματος με υαλουρονικό οξύ, χιτοζάνη, λινολεϊκά και λινολενικά οξέα, ουρία, μικρή ποσότητα γλυκερίνης κλπ. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε καλλυντικά έλαια - αβοκάντο, jojoba, shea, κολοκύθα κλπ. Ένας σημαντικός κανόνας: το χειμώνα, πρέπει να λιπάνετε το πρόσωπό σας με κρέμα τουλάχιστον μία ώρα πριν βγείτε έξω. Εάν η θερμοκρασία του αέρα είναι πολύ χαμηλότερη από το μηδέν, πριν βγείτε έξω, πρέπει να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε ενυδατικές κρέμες και να χρησιμοποιείτε ειδικές προστατευτικές κρέμες από το κρύο (συνήθως με βάση τα ζωικά λίπη). Όντας στο δωμάτιο, μπορείτε
εφαρμόστε ειδικό σπρέι νερού για να ενυδατώσετε το πρόσωπο.
Σπιτικές Ενυδατικές Μάσκες Προσώπου
- Mash ένα τέταρτο μπανάνας, προσθέστε μερικές σταγόνες οποιουδήποτε φυτικού ελαίου και τόσα χυμό λεμονιού. Εφαρμόστε στο δέρμα, ξεπλύνετε με ζεστό μαλακό νερό μετά από 20 λεπτά.
- Μισό τριμμένο μήλο αναμειγνύεται με ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και ένα κουταλάκι του γλυκού ψιλοκομμένο πλιγούρι βρώμης. Εφαρμόστε για 15 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε.
- Αλέστε το κρόκο ενός αυγού , προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού από κάθε φρεσκοστυμμένο χυμό από μούρα, φρούτα ή λαχανικά. Εφαρμόστε στο δέρμα για 15 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό.